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2004年12月08日
水って大切
マッサージには、リンパの流れを良くし、身体から老廃物を排出しやすくなる効果があります。これと同様な効果をもたらすのが水です。水を1日2リットル飲むと、個人差もありますが身体に蓄積された老廃物を排出しやすくなります。
おトイレに行く回数が増えてしまいますが、健康作りの他ダイエットにも効果があるいますのでおすすめです。
吉祥寺 ゆとり
投稿者 ゆとりスタッフ : 2004年12月08日 10:47
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