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2004年12月13日
マッサージの方法②
-足-
座って膝を曲げましょう。親指を上にして両手で足首を包むようにしたら全部の指で足首から膝まで、ふくらはぎをなで上げるように何度かマッサージします。次に親指に少し力を加え
すね骨の両脇を撫で上げるようにマッサージします。
吉祥寺 ゆとり
投稿者 ゆとりスタッフ : 2004年12月13日 21:14
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