2005年02月22日
早番
聞いて下さい。
伊東家のエアコンのリモコンが行方不明になってしまいました・・・(ToT)
伊東はホットカーペットとこたつと温風器をフル回転して寒さをしのいでいます。。。
え？！つけすぎですか？？？？（笑）
最近伊東は早番が多く、朝一番にゆとりにきます。
し～んとした寒い空間に、ゆとりを少しずつ目覚めさせていくことがお仕事。
最初は朝の苦手な伊東は、早番が少し苦手でした。
でも最近は、ゆとりを起こすことが楽しくなってきてるんです。
ゆとりは無理やり起こすと逆切れします。
エアコンと掃除機を全部一度につけると、ブレーカーが落ちるんです！
（当たり前？？？）
少しずつ、時間の流れに沿ってゆらゆら流れるように起こしていきます。
そうすると、準備が終わる時間は、ぴったり開店時間だったり・・・
ゆとりは不思議な生き物？です。。。
posted by ゆとりスタッフ at : 23:02 | コメント (0)
2005年02月20日
白鳥です
さむいさむいさむいですねー
はじめまして。日記初登場の白鳥です。
連日の寒さに身体を冷やし、心や精神まで凍っちゃってはいませんか？
‥そんな凍りを溶かすのは「愛」です‥！
身の回りの方に「愛」をプレゼントしましょう～
するとびっくり、身体が温かくなりますよ～ さらに、相手の方も温かくなっち
ゃうんです！
この現象を体感している方がたくさんいますように…。
この寒ーい２月にバレンタインデーがあるのも納得納得ですね。人を愛すること
は究極の自分への癒し。。。なんだか熱ーい日記になってしまいました、、、
今日は熱が３７．９゜↑あり、思考回路もいつもより情熱的になってます。普段
は「冷たいやつだ」と言われてしまう、ほんとは熱い女、、白鳥でしたー笑
posted by ゆとりスタッフ at : 10:55 | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年02月17日
医食同源
こんにちは！
昨日は雨で、調子悪かった方多いのではないでしょうか？
そういう伊東もまたもや歯痛があらわれ、苦しんでおりました・・・
観念して明日歯医者を予約しましたので、皆さん安心してください。
「痛み」が出たときに、病院に行くか行かないかの判断って難しいですよね？
明らかに体はおかしいのに、病院にいくと「どこも悪くありません」と言われることもありますよね？
よく、病気未満・健康以前という言葉を耳にします。
なんとなくだるい、血圧が高い・低い、肩こり・腰痛、動機・息切れ・・・・・等等
病気ではないけれど、健康ではない状態。
そういう時こそ「ゆとり」ですが、普段の生活の中でも、少しずつですが、改善は見込めます。
「医食同源」まずは食べること。
外食が多く、肉食ばかりになってはいませんか？
もちろん、たんぱく質であるお肉も必要です。
しかし我々は「健康」が足りない状態にあるので、それを補わなければなりません。
ミネラルたっぷりのお野菜が必要です。
今の季節、生野菜は返って体を冷やしてしまうので、根菜などの土の中にある野菜がお勧めです！
何を食べるべきか悩んだら、季節物をとりいれましょう！
夏は体を冷やすトマトやきゅうりを、冬は体を温めるごぼうやれんこん・・・
今の季節は伊東の大好物、ぶり大根がおいしいですよね～～～
だるくてごはん作る気が起きない方！
まずは食べて元気だしましょう～～～！
ん？矛盾？？？
食べる元気もない人は「ゆとり」へＧＯ！！てね(^o^)v
posted by ゆとりスタッフ at : 23:35 | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年02月15日
歯痛
皆さん、聞いて下さい！
伊東は実はこの3日間ほど、歯痛で苦しんでいました。
甘いもの食べ過ぎ？とも思ったのですが、神経を抜いている歯なので、どうも虫歯ではないようなのです。
原因を考えたところ、寒さで神経が過敏になってるところに肩こりなんだ！という結論に達しました。
しかし、肩こる理由がどうしてもみつからないのです。
だって施術に入ると痛みがなくなるのです。もともと施術に入ると緩むので、施術ではない・・・
それが！！！！！
今日判明したのです！
なんと、寝方だったのです！
私はいつも横を向いて寝るのですが、この２・３日、左を下にして寝ていたのです。
そして、昨日右を下にして寝たのです！
まあ！びっくり！！！
あんなに苦しかった歯痛が嘘のようなのです。
またもや、人間の体のすごさを、身をもって体験してしまいました・・・
みなさんも、何か体に異変が起きた時は、普段と何か違うことをしていないか考えてみてください。
以外にそれが肩こりをまきおこし、体調不良になっていることもありうるのです！！！！！（ど～～～～～ん！！！！）
posted by ゆとりスタッフ at : 10:53 | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年02月14日
バレンタイン
ハッピ～バレンタイン！！！
素適な一日を過ごせましたか？
私はこの日は「お世話になった人たちへ感謝の気持ちを伝える日」だと思っているので、今日一日とてもいい日でしたよ。
女の人にも男の人にも、み～んなに手作りチョコをあげることができて幸せです！
若かれし頃はまた違っていましたけどね(＊^o^＊)
ゆとりでは、バレンタインに限らず、いつもお菓子を用意しておりますよ！
「まるで献血ルーム！」と私は最初、感動しました・・・
昔私はたまに、ただ菓子ただジュース飲みに献血ルームに行きました・・・（笑）
ゆとりでは、お菓子はもちろん、毎日種類の違う健康茶をご用意しております。
今日のお茶は「よもぎ茶」
体を温める作用があるそうです！
本日は伊東の昔話がちらほらお邪魔いたしまして、失礼致しました。。。
バレンタインが終わったら、次のネタはひなまつりですよ～～～
みなさん、お楽しみに！
posted by ゆとりスタッフ at : 23:03 | コメント (0) | トラックバック (47)
2005年02月13日
イベント
明日はうきうきバレンタインですね～！
今日、丸井横でビラを配っていたのですが、カップルの人・チョコを買いに来た女の人・電話でにこにこ（にやにや？）話をしている男の人・・・・
み～んな、幸せオーラがほわんほわん出ていました☆☆☆
だからイベント好きはやめられません！v(^o^)v
忙しいと、ついつい他人や世の中について無頓着になりがちじゃないですか？
そういう私もバレンタインという行事をもう少しで忘れるところでした・・・
でもイベントのいいところは、そんな私を思い出させてくれるんですよね。
さあ、みんなでイベント大好き同好会を作りましょ～！
といっても何もしませんけど・・・
変なテンションでごめんなさい・・・
今日は痛い歯を噛み締めながらがんばるぞ～～！
posted by ゆとりスタッフ at : 22:52 | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年02月13日
こにゃにゃちは
こにゃにゃちは！
伊東さん、この寒さで歯が痛いです・・・
もう完治して、神経もとった所なのに～
寒さで神経が過敏になってるそうです。
みなさんも痛くないですか？？？
施術受けてファイト～～～～！
それなのに、伊東はこの時期だけは、唯一お菓子を作ります。
なぜなら、イベント大好きっ子だからです。
特別な誰かに♪というより、お菓子を作ってる自分に酔っています。。。
今年はたくさん作ってみんなに配る予定で、時間が空いたらお店を回って材料集めをしています☆☆☆
あ！びっくりさせようと思ってたけど、これを見た人にはバレちゃいますね(^_^;)
ネタバレしちゃったので、はりきって作らなきゃ～～～
みなさん、がっかりしたらごめんなさい・・・m(_ _)m
とってもレアなので、みなさん、ゆとりに遊び来てくださいね～
神経過敏になってる方、施術でリラックスして、チョコに備えてくださいね！！！
posted by ゆとりスタッフ at : 00:20 | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年02月12日
三連休
今日からバレンタイン前の三連休ですね！
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
旅行・お菓子作り・部屋片付け・ゆっくり休む・マッサージ屋さんめぐり(笑)…
三連休だとなんでもできますよね～！！
といっても我々同様、サービス業の方は関係なかったり…
でもなんとなくどこも雰囲気がワクワクモードで、お仕事する人もまた一味違う週末ですよね？
皆さん、楽しみましょ～！！
posted by ゆとりスタッフ at : 10:51 | コメント (0) | トラックバック (48)
2005年02月11日
目覚め
休み明けの朝ってどうしてぽわ～っとしちゃうんでしょうね？
今日も一日がんばるぞ！という気合と裏腹に、体がついてこない～なんて(-_-;)
きっと、休みの日にぽわ～っとしすぎて、体がぽわ～っとした状態のまま目覚めちゃったんでしょうね。
その日一日は、「目覚め」で決まります！
緩んだら締めなきゃ！ということで、スタッフと揉みっこして気合を入れなおしました。
ぽわ～っとした状態でお客様には入れませんからね！
（それはそれでおもしろいかも？？）
技術職の私たちは、「完璧」という雲の上の目標に向かい、毎日切磋琢磨。
10人お客様がいたら、10通りの施術パターンが必要なのです。
やっぱり時にはスランプにおちいったりすることもあります。
そんな時は決して「気持ち」だけは見失わないように心掛けています。
お客様を思う「気持ち」お客様が感じている「気持ち」
ちょっとウソクサイ響きですが・・・
でも、だから今こうやって日記書いていられるんだろうな～
みなさん、ありがと～～～～～！！
やばい！話がめちゃくちゃな方向に向かい始めたので、本日は退散いたします・・・
ごきげんよう～
posted by ゆとりスタッフ at : 10:50 | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年02月09日
部屋掃除
ただいま、お部屋の掃除の一息中の伊東です。
本日お休みをいただきまして、自分の土台を固めるぞ～！
ということで悪戦苦闘しております！
ところで、全然関係ないんですけど、吉祥寺のある武蔵野市って、ゴミの分別に「衣類」というのがあるのです。調べると、海外に輸出され、再利用されるらしいのです。
すばらしい！武蔵野市！！！！
ちなみに23区内では、ただ燃やされるだけだそうです。
切ない・・・
話飛びますが、伊東は今の仕事について、体脂肪が１０％落ちました。
特になにもしていないのですが、楽しく仕事してたら落ちてラッキーでした。
何事も、楽しくやりたいですよね！
ダイエットも健康もゴミだしも！
ゆとりに来てくださったお客様も、ゆとりに来たことがきっかけで楽しく健康について考えるようになっていただければ嬉しいです！
posted by ゆとりスタッフ at : 23:59 | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年02月08日
雨ですね
雨ですね～
ふにゃふにゃの伊東でございます。。。。
伊東はいつもバイクで通勤しているのですが、今日のような天気の日は、私にとっての大博打の日でもあります。
朝から各番組天気予報のはしごをし、窓の外とニラメッ子、、、
「今だ！」と思った瞬間に家を出る！
しかし今日は途中で降られてしまいました(ToT)
そしてふにゃふにゃ・・・
これじゃ、生まれ変わるどころじゃないよ～～～
と思ったのですが、今日はなんだか調子いい！
ポエムでも書こうかなんて思ってたけど、この寒い日にますます寒くなるのでやめました・・・
夏の暑い日になら、ポエムもありかな～？？
なんだか、伊東、生まれ変わり系というより、ますますぶっ飛び系になってしまっている？
そんな伊東をこれからもよろしくおねがいしま～す！！！
posted by ゆとりスタッフ at : 22:48 | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年02月08日
風邪の時に
ごきげんいかがですか～？
今日揉んだお客様のほとんどが昨日から風邪気味とのこと。。。
昨日までのぽかぽかお日様がいなくなってしまったせいでしょうか？？？
「風邪の時に施術を受けるのっていいんですか？」
という質問を頂きました。
風邪の症状にもよりますが、初期段階や治りかけの方には効果的です。
（注：有熱時は禁忌です）
この日記をいつも見ていただいている方には「耳タコ」ですが、筋肉の緊張をとることで体の免疫力を高め、足裏反射区刺激のより治癒能力を高めます。
一番お勧めの、ボディ・フットリラクゼーション組み合わせコースですね！
もちろん、組み合わせる時間がない！という方には、ボディリラクゼーションの中でタオル上より足裏刺激も行いますよ。遠慮せずご要望をお伝えくださいね！
おっと～！最近伊東ってば、ワンパターン化してきてないか？？？？
危ない危ない！！毎日書いていると、慣れてきちゃうから怖いですよね～～
そんな伊東にガツンとコメントください！！
明日は生まれ変わり系で行きますので、お楽しみに！！
posted by ゆとりスタッフ at : 00:27 | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年02月07日
チーズ
最高の日曜日ですね～！
昨日のにんにく話に続き、伊東は今チーズに餓えています。
ちなみに一昨日食べたのは「ガーリックピザ」
一昨日、実はお好み焼きも食べたのです。もちろんチーズをたっぷり乗せて！！！
ゆとりのお隣さん「ラ・ベファーナ」さんはピザ屋なので、前を通るとぷ～んと漂ってくるチーズの匂いがたまりません！
そしてそして、今日は丸井横に車で売りに来る「ばくだん焼き」（チーズ）を食べました。
なぜ、こんなにチーズを求めてしまうのかしら？？と考えてみたんです。
金曜日（一昨日）に、婦人科の定期検診に行ったんです。
そこで、「たんぱく質をたくさんとってくださいね」と言われました。
それからなのです！伊東のチーズ狂が始まったのが！
伊東の中では、たんぱく質＝肉！と思っていたのですが、そういやチーズもたんぱく質！！！
そうか！脳が体に、求めろ！って指令を出していたのか！！！
昨日、にんにくの話をしただけに、つくづく自分の体ってよく知ってるんだな～と再確認してしまいました・・・
今の時代は、心と体が一致しにくくなっていますよね。
体の声に耳を傾けてあげる時間、作っていますか？
「ゆとり」で、一緒に体の声に耳を傾けましょう！！
posted by ゆとりスタッフ at : 02:46 | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年02月05日
にんにく
元気ですか～？？？
伊東は実は昨日、接客業にたずさわる者として失格なことをしてしまいました。。。
誘惑に負けて、どっさり「にんにく」食べてしまったのですｍ(>_<)m
いつもは、次の日休みでないと絶対食べないように気をつけているのですが、おいしそうな誘惑に負けてしまった伊東をみなさん許してください！
しか～～～し！！！！
にんにくパワー恐るべし！！！！
今日の目覚めは最高によろしかったです！
以前にも書いたように、伊東はめちゃくちゃ低血圧なのですが、目覚まし時計とともに起きることができたのです。
その他にも、お風呂に入ると汗がダラダラ・・・新陳代謝めちゃくちゃよくなっているんです！
今日は朝から「ブレスケア」のお世話になってしまいましたが・・・・
でも、本当に体は良く知っているんですね。
何が食べたいかは、体に何が必要か、ということなのです。
何かを食べる前に、本当に食べたいのか、体に聞いてあげてみてください。
そうすると、暴飲暴食をすることも減るかもしれませんね！
あ、でも接客業の皆様は、にんにく臭には要注意です！！！
posted by ゆとりスタッフ at : 23:22 | コメント (0)
2005年02月04日
立春です
みなさん、今日は立春ですって！「春」という言葉を聞くだけで嬉しくなりますね！節分も終り、次のイベントはバレンタイン♪♪♪冬はイベントが多いですよね！世間的にも寒い冬だからこそテンションあげるために、熱いイベントが多いのでしょうか？
体も寒い冬を乗りきるために栄養分を多くとろうとします。なぜかごはんがいつもよりおいしく感じませんか？そんな時はたくさん食べて蓄えましょう！健康第一！体の声を聞いてあげてくださいね！
posted by ゆとりスタッフ at : 10:44 | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年02月03日
目覚め対策
各地は大雪というのに東京はぽかぽかお日様に恵まれてますね！
しかし、寒いものは寒い・・・
南国育ちの伊東には東京の寒さが身にしみる毎日でございます。
こう寒いと朝起きるのが辛くないですか？
伊東は低血圧なもんで、ホント朝に弱い。。。
むくみのせいで、朝と夜じゃ顔の大きさが違う！って言われることもしょっちゅう・・・
寒さのせいで、内蔵機能が低下しているんですね。
ちょうど、生き物が冬眠しているような・・・
そんな伊東の目覚めバッチリ対策は、フットリラクゼーションです！
ここ最近フットのお勧めしかしてないような気もするのですが、ホントにいいんですよ～～！
お気に入りなんですよ～～～！！
だって朝目覚めがホント違うんですよ！
これにボディを組み合わせれば、次の日はすっきり爽快！
フットで内蔵刺激して、ボディリラクゼーションで筋肉を緩ませる。
フットでシャキっとしてボディでユルユル～！！
明日の元気のために！！！
posted by ゆとりスタッフ at : 23:31 | コメント (0) | トラックバック (0)
2005年02月02日
明日は節分
お天気い～ですね～！
街をフラフラしていると、どのお店もハート・ハート・ハートのバレンタインですね～！
しか～し！皆さん忘れちゃ駄目ですよ！明日は節分！豆まきの日ですよ～～！鬼は～外～！福は～内～！
みなさん！テンション上げて行きましょう～！
寒波をふきとばしましょ～v(^^)v
posted by ゆとりスタッフ at : 23:43 | コメント (0) | トラックバック (11)
2005年02月01日
2月
さすが2月！と言いたくなるような寒波ですね～
これからもっと寒くなると聞くと現実逃避したくなるような・・・
今日丸井横でビラ配りをしていたのですが、やっぱり子供は風の子ですね！
寒さなんておかまいなしに元気に走り回っていました！
私もいつの間にか大人になってしまったんだな～としみじみ感じてしまいました。
子供の基礎代謝の高さにバンザーイ！
私も基礎代謝上げるぞ～！って思わずランニングで店まで帰ってきました。
中途半端に走ると、ただ疲れただけでしたけど・・・(ToT)
学生の時は、マラソンなんてぜ～ったい自ら走ることなんて有りえない！って思い込んでいましたけど、こう寒いと走る人の気持ちが少しわかりますね。動くことで、身体の熱代謝を上げて暖房いらず！
我々は施術していると、体を動かすのでぽかぽかしてきます。
施術者の中には汗をかく人も。
冬だけど「ゆとり」はあったかいですよー！
posted by ゆとりスタッフ at : 23:42 | コメント (0) | トラックバック (0)
