2005年03月31日

花よりダンゴ？

とうとう今年度も終わってしまいましたね。
季節も一巡りし、新しい匂いがぷんぷんしてきました。
新しい季節になると、伊東はお腹が空きます。。。
やはり花よりダンゴ？？？
季節の変わり目は体にとてもストレスがかかります。
そのストレスのせいで、苦しんでいる方、多いですよね？
そのストレスをどうにかしようと、体が食べ物を欲しがるそうです。
こんな時は食べ過ぎたからって自分を責めないであげてくださいね！
春はゆっくり時間が過ぎます。
そんなのんびり陽気に流れ流れて、暑い夏に備えましょう！！！

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2005年03月30日

体のメンテナンス

今日私は友人と関東大震災が来たらどうする？という話をしました。
みなさんはどうします？
といっても来てみないとわかりませんよね？
でもいろいろおうちなどで震災に備えて家具に細工したり、ベット周りに危ないもの置かないとか地震保険に入ったりとか、
考えている人は少なくないのではないでしょうか？
無理やりかもしれませんが、肩こりにも通じることなんですよね。
痛いと自覚が出てからでは遅いのです。
実は肩こり・腰痛なども痛くなるタイミングを今か今かと待機していて、何かあった時にドカンと痛くなるというシステムだったりするのです。
例えば、肩こりがひどくてマッサージ屋にいったら、腰がヒドイです。なんて言われた方いませんか？
意識がいっていないだけで、体は悲鳴をあげる直前だったりします。
悲鳴をあげる前に体のメンテナンス必要ですよ！
地震と違い、体は予防ができます。
痛みに襲われる前に、是非ゆとりへ！

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2005年03月29日

季節の移り変わり

とうとう、今年度も秒読み体制に入ってきましたね～！
季節の移り変わりを体で感じる今日この頃・・・
特に今日は花粉のすごいことすごいこと・・・
杉の木はじめ、東京中の植物が過ごしやすい気候になって、はしゃぎまくっているんでしょうね・・・
嬉しいのはわかるけど、ちょっとは人間の身にもなってよ！と言いたくなる。。。
しかし、ふだん植物達は人間達に対し、そう思っているのかもしれませんね？？？
そう思い、お店にある植物についつい話しかけながら水をあげてしまう伊東なのでした。。。
別に友達いないわけじゃありませんから！！！
でも、植物の力ってすごいんですよ。
例えば、パソコンを毎日使う人は目から肩に疲れがきます。
そんな方にお勧めしているのが、パソコンに隣に小さな植物を置くこと。
ただそれだけのことが、以外にも肩こり緩和につながったりするのです。
ゆとりのこだわりにある、自然素材。
心のそこからリラックスしてくださいね！！

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2005年03月28日

雨の月曜日

雨の月曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか？
伊東は本日お休みだったのですが、こんな日は家から出たくないよ～とダダをこねていたかったのですが、
歯医者の予約があったので、しぶしぶ出かけました。
噛み合わせの治療をしていたのですが、噛み合わせってとっても重要なんですね？
中には噛み合わせが悪くて骨盤が歪み、歩けなくなる人もいるそうです。
伊東も噛み合わせがよくなったので、パワーアップ！と行きたいところです！！
さっそく家に帰って部屋の模様替えをしました。
明日から元気に働けるように、休日って大切なんだな～と改めて実感した一日です。
皆さんはお休みの日はいかがお過ごしですか？
どんな日でも、意味のある一日でありますように・・・

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2005年03月27日

お花見シーズン

晴れわたるすがすがしい日曜日ですね～
はやく桜咲かないかな～？？
お花見シーズンですね！
それにしても日本人ってイベント好きですよね～
宴会好き？
人が集まるのが好きなんですよね～
春はお花見・夏は花火・秋はお月見・冬は鍋・・・
四季のお陰ですよね～
日本人でよかった！
わび・さびバンサイ！！！！
そんな四季をゆとりでも感じて頂けたら・・・と思い、お茶・お花・音楽などなど、内装にもこだわっています。
「花よりゆとり」いや、「花にはゆとり！」
井の頭公園でお花見の際は是非ゆとりにお立ち寄りください！
お花見気分をさらにうっとり気持ちよくするべく、スタッフ一同全力でケアいたします♪♪！！！

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2005年03月26日

ガス欠

今日は伊東的に大事件がおこりました！
バイクで帰っていたら、ガス欠でバイクが止まってしまったのです！！！
おかげで、随分と歩きました。
バイクを押して歩いていたのですが、しばらくすると一歩歩くと一歩前に進むことが
楽しくなってきました。
ふだん歩かないせいでしょうか？
あんなに歩くことが嫌いだったのに、歩いてみると楽しいものですね？
バイクでただ通りすぎていた道が意外と長いことを発見しました。
自転車のお回りさんが意外と親切だということを発見しました。
通りすがりのバイクのお兄さんが、意外にも親切に助けてくれて感動でした。
結局帰り道に友達のおうちがあったので、ガソリンをもらい無事帰ることができまし
た。
私はいろんな人に支えられて生きているんだ～と実感した日になりました。。。
このパワーをたくさんの人に還元できるよう、がんばらなくては！！！！
世の中全ての方へ、今後も伊東をよろしくお願いします！！！！！

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2005年03月25日

コリの鎧

なんだか今日は肌寒いですね～
ババシャツがあと一枚ほしいお天気でした。
これから一枚一枚服が薄くなって、いよいよ夏になるんですね！
それなのに、がちがちのコリの鎧を着ている方、まだまだいますよね？？？
そんな方に対し、私は一枚一枚丁寧にコリの服を脱がせていくのが楽しかったりして・・・
え？表現がちょっと変態っぽいですか？？？
失礼しました。。。
暖かくなると血行がよくなり、コリも和らぐといわれています。
しかし、このストレス社会！
メンタル面から肩がこる方もたくさんいますよね？
気を張ると肩も張りますよ。。。
気も肩もゆるんゆるんになりに来てくださいね～～～

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2005年03月24日

アレルギー

降るか降るかと思っていたら、やっぱり降りましたね～
雨雨雨～！！！
こんな日はやっぱり皆さん頭痛をうったえていました・・・
そして今日も皆様揉み応えがありました！
雨だとどうしても皆さんいつもよりガチガチになってしまうようです。
でも、雨だとどうしても外に出たくないんですよね？
わかります・・・
そんな日でもゆとりには来たくなるようなお店を目指さなくては！！！
と、また今日も伊東は熱い思いを確信いたしました。。。
アレルギー体質の方はこの季節、さらにアレルギーが悪化したりしませんか？
それは花粉が部屋にはいらないよう、もしくは寒いからと部屋を閉めきった状態ではありませんか？
それが原因で、部屋に埃がたまりアレルギーがでやすくなすんですって。
なんとなく、雨の日におうちを出たくないけど肩は凝る、というしくみ？と似てませんか？？？
悪循環を断ち切り、雨にも花粉にも負けない体を目指しましょう～

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2005年03月22日

曇り時々雨

曇り時々雨・・・な、お天気です。
最近、あまりにも花粉がすごすぎて、花粉に意識が行き過ぎて花粉ネタばかりですね・・・
反省・・・m(_ _)m
ところで、花粉症は・・・・・ってまた花粉かい！？
日記で一人コントをしてしまいました（笑）
え？まったくおもしろくないですか？？？私もそう思います。。。失礼失礼・・・
さて、本題に入りまして、、、
昨日、頭痛かった人、もしかしてたくさんいませんか？
雨の降る前の日って、肩こりのひどい方や目の使いすぎで首が凝っている方には、さらにさらに身体に負担がかかり、苦しくなりますよね？
そういう伊東も、特別凝ってるわけではないのですが、首が敏感なので、明日雨の日が察知できるようになりました。（的中率４０％くらいですが・・・）
人間の身体ってすごいな～とつくづく感じてしまいますよね？
身体の異変に気付いたら、もしかしたらそれは地球規模で何か起こっているかもしれません！！！それが東洋医学の不思議です！！！！

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2005年03月21日

連休最終日

連休最終日ですね～
皆様明日からお仕事ですね・・・
今日はとっても天気がよくて、今年最大級の花粉の量だった気がします。
そして今日はお彼岸！
明日から暖かくなり、本格的に春ですね！
春になったからには、もう夏が待ち遠しい伊東です。
花粉・梅雨・・・大変ですものね(-_-;)
なんだか、各地で地震があったりと異常気象はなはだしいこの頃・・・
やはり排気ガスや電磁波などの影響なのでしょうか？？
この花粉も、若い人の方が影響受けていますよね？
やはり食べ物や生活習慣でしょうか？
地球にやさしく、とは自分にやさしく、ということなのかな～？？？
と呆然と考え、毎日ゴミの分別しながらお部屋片付けを相変わらずがんばっています！
ストレスの多い時代です。
この季節は、そのストレスに敏感になる季節です。
爆発する前に、ゆっくり気を抜いていきましょう～！！！

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2005年03月20日

ブーケ

二日間、お休みしてしまって申し訳ありません。
昨日、友人の結婚式に出席しておりました。
なんと、ブーケをキャッチすることができたのです！
花嫁のブーケって、幸せのおすそわけってことですよね？
なんだか幸せパワーが倍増した気がしました！！！
幸せを分けてもらった～！と、すご～く実感することって、結婚式や大きなイベントでしか味わえないのかな～？と、ふと考えてみました。
それって、相手のことをどれだけ大事だと思っているかで、変わってくるのだと発見したのです。
例えば、長い間恋人のいない友達がいるとします。
そこまで仲良くない友達なら、恋人ができたと言われても「ふ～ん」程度ですが、すごく仲の良い友達だと心から「よかった！こっちまで幸せ！」なんて思えませんか？
私達が目指すところは、お客様に施術で「幸せもらった～！」と実感していただけることです！
そのような信頼関係が築けるよう、最高のトータルサービスを提供していきたいと思います！！！
う～ん？いまいち例え話がわかりにくかったかもしれません・・・m(_ _)m

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2005年03月17日

雨上がりの午後

今日は一日雨かな～とがっかりしてたら、夕方から晴れて嬉しい嬉しいですね～！！
夜にはお星様がきれいでした。
雨上がりの午後は気持ちがイイですよね？
花粉さえなければ、ですけど・・・・
なんだか緑が水分とお日様と両方味わえて喜んでいるような・・・
さわやかな風が春の訪れを告げてくれますね！
ありゃ？なんだか今日はメルヘンチックになってしまいました(^_^;)
だってこんな気持ちのいい日なんですもの！
皆様もたまにメルヘンしてみると楽しいかも・・！？？
いろんな毎日を楽しみましょうね～～～～

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2005年03月16日

夜更かし

皆さん、こんにちは！
昨日、伊東はうっかり夜更かしをしてしまいました・・・
そして、今日の朝はいつもより早起きをしたので、ちょっと寝不足・・・
全国の寝不足に皆様のお気持ちがよ～くわかった一日でした。
毎日が寝不足の方もいらっしゃいますよね？
寝不足だと、お肌はボロボロ、顔はムクムク、全身の感覚が鈍くなりますよね？
久々の寝不足だから、余計なのかもしれません・・・
でも、この全身の感覚が鈍くなるのは、毎日寝不足の方は慢性になっているのかもし
れません。
一日の疲れがとれる前にまた疲れがたまって、２倍になった疲れを見てみぬふりをし
ようと鈍くなっちゃうんだ～と、
冷静に自分の体を分析してしまいました(~_~;)
これって職業病？？？
日々自分におこる体の変化を分析することで、日々勉強！！！
みなさんも分析癖をつけると、健康オタクになれますよ～！！
え？なりたくない？？？
それなら、ゆとりにいくっきゃないですね！（笑）
日々知識を増やし、お待ちしてま～す！

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2005年03月15日

目がかゆい

目がかゆいかゆいかゆい～～～～
日本中の何人の人が同じ思いをしているのでしょう？？？
今日、そんな私のためにアロマオイルをもってきてくれました。
ペパーミントの香りは鼻がすーっとして、目もすーっとして、少し楽になりました。
ゆとりには、様々な面でプロフェッショナルなスタッフが揃っています。
そして日々、こうしたらいいとか、こうするとお客様が喜ぶんじゃないか、と話合い
が行なわれています。
個性も豊かで、伊東も毎日楽しくお仕事させていただいています。
やっぱり、いい店の第一条件は、スタッフ同士が仲が好いこと！ですよね？？！！
その雰囲気がお客様にも届くといいな～と思っています。
その雰囲気で、お客様も癒されるよう、日々スタッフ一同がんばっています！！
その空間を是非のぞきにきてくださいね～～～

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2005年03月14日

ホワイトデー

ハッピーホワイトデイ！！！
いかがお過ごしですか？
といっても、この日は女の私から何かするわけでもなく、本命にあげたわけでもないので、「そういや、今日ホワイトデーかぁ～」なんて、あやうく過ぎ去っていきそうでした。
でも、もらえるかな？なんてワクワクしながらの一日は、なんだか楽しいものですよね？
きっとバレンタインの男の人はもっとワクワクするんだろうな～～
アドレナリン大放出！！！！
なんとな～く今日の吉祥寺はワクワクオーラが漂っています☆☆☆
ん？もしかして、どこのマチもそうなのかな～？
いや、吉祥寺はなんか特別な気がします！
この日記の私にとってのいいことは、一日一日を大事にするようになりました。
そして、何かあるたびに、そのことについて深く深く考えるようになりました。
といっても、皆様に想像していただいているほど純粋なものではなく、「何かネタないかな～」てなことなんですけどね・・・(~o~;)
なんにせよ、日記っていいですね～！
3日坊主な私がこんなに続いていることに拍手！！
これも皆様に読んでいただけるからでございます。。。感謝感謝！！！
これからもよろしくお願いします！
って今日は伊東ワールド炸裂？しちゃいましたね・・・
まあ、今日はホワイトデーなので。。。

それでは皆様ごきげんよう～～～

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2005年03月13日

音楽に

ごきげんいかがでしょうか？
今日の朝、とても大変なことがおこりました！
パソコンが固まってしまい、音楽が流せなかったのです。
いつも、なんとなく流れている音楽ですが、なくなって初めて音楽のすばらしさに気付いてしまいました・・・
といっても、すぐ復活したのですが(^o^;)
私はそんなに耳がいい方ではなく、よっぽどの音しか耳に入ってきません。
しかし、普段何気なく聞いている音は、少なからず脳に影響を与えているそうです。
例えば、赤ちゃんの泣き声を毎日聞き続けていると、いない時でも赤ちゃんが泣いているような気がするそうです。
実は私も今朝、同じような体験をしたのです。
確実に音楽はなっていないのに、聞こえるような気がしたのです。
そして、なんだか落ち着かないのです！
ゆとりでは、誰が聴いても耳障りでない音楽・ゆとりにマッチする音楽を厳選してお流ししております。
自然に自然に、いつもゆとりを包むように音楽が流れています。
あまりにも自然で、音楽がかかっていることを忘れていたのです。
皆さんも、是非ゆとりの音楽に、一度耳を傾けてみてください！
そして、耳でゆとりを感じてくださいね！

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2005年03月12日

サムサム

またもやサムサムですね～
今日の吉祥寺はなんだか静かでした・・・
伊東もそろそろ目がカユイカユイ・・・
こんな時は刺激を与えないよう、前髪を上げておでこを出します！
おでこの光で花粉撃退！・・・できたらいいなぁ～
明日も花粉の風が吹く～って大変！
脳みそまで花粉に侵されてきてる気がします・・・
は！「花粉に負けないぞの会」の特攻隊長である私がこんな弱気ではいけませんね！
！！
花粉だな～と思うと、伊東はゆとりでよくお茶を飲みます。
ゆとりでは、花粉に効くと言われている「甜茶」や、体を温める「ヨモギ茶」など、
季節に合わせたお茶をご用意しています。
お砂糖を入れなくても甘く、施術後に飲むとほっと気持ちも癒されますよ！
「花粉に負けないぞの会」のみなさん！
幸せ探しに外にでかけましょう～～～！！！！

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2005年03月11日

バランスボディ

雨が降ってきましたね～
土日は晴れるらしいので、お休みの方は安心ですね！
皆様、体の調子はいかがですか？
今日、ご飯を食べてて気がついたのですが、伊東はしばらく左の歯が痛かったので、
右の歯ばかりで噛んでいました。
なんだか、右にばかり力が入るな～と思っていたのですが、どうやらそれが原因だっ
たようです。
意識して、左で噛むようにすると、なんだか力が入りづらいのです。
顔をよ～く見比べると、左の方が口端や、目じりがたれているのです！
ひや～！と思い、これからは意識して左で噛まなきゃ！と思っています！
皆さんも、意識しないと気付かない体の癖はありませんか？
右利き・左利き、もその癖のひとつですね。
そういった、右左の体の癖が、凝りの原因のひとつでもあるのです！
例えば、髪の毛のクセなどは、目に見えるので、みなさん意識して直しますよね？
そのように、体にもクセがあります。
そのクセに意識を向けてあげるだけでも、だいぶ体は楽になりますよ！
といっても、最初はかなりの違和感なので、長期戦ですけどね。。。
いつもかばんを片方だけで持っていませんか？
首を片方に傾けるクセはありませんか？
片方の目にだけ髪かかかっていませんか？
いつも決まった方向を向いて寝ていませんか？
もちろん、そのクセを探すお手伝いを「ゆとり」でもさせていただいてま～す！
一緒にバランスボディを手に入れましょう！！！

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2005年03月10日

卒業シーズン

3月は卒業シーズンですね。
今日、美容室から袴姿の女の子が出てくるのを見かけて、
「もうそんな時期なのか～」と実感しました。
春は別れと出会いの季節と申しますが、皆様にはどんな別れと出会いがあるのでしょう？
伊東流でいうと、春夏秋冬と一年がんばってきた過去の自分との別れ、新しい季節を迎えて新しい気持ちで未来に望む自分との出会い・・・・とでも申しておきましょう（笑）
なんだか卒業シーズンといいますと、なんとなく寒い寂しいイメージなんですけど、今年は温度差があったせいか暖かいですよね？
あ、単純に自分が卒業しないからでしょうか？？？
イベント好きとしては、春という出発の季節に向けてなにか始めたいな～なんて思っています。
しかし今年は自分の土台作りに力を入れる予定です。
元気に何かをするために、まずは衣食住を整えること！
そして、それを基として確実な一年にするぞ！
実は伊東、占いオタクでして、なんかの本にそう書いてあったんですよね・・・
またそれは、別の話・・・・

皆様～！この春はいかがお過ごしですか？
素適な春の訪れになりますように・・・

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2005年03月09日

花粉

こんにちは！
今日もまたお天気いいですね～！
それにともない花粉がすごいことになってます・・・
今年は昨年の３０倍とかなんとか・・・
ほんと止めてほしいですよね。。。
アレルギーの方は意識が上に上にいくせいか、肩甲骨から上がガチガチ！
感覚の麻痺しちゃって、この時期に強揉みになっちゃう人も多いのです。

伊東も今日洗濯物をとりいれてたら、くしゃみが出る出る！！！
せっかく太陽の匂いが気持ちいいのに～～～！
匂いをかいでうっとりしてたら「ぶえっくしょん！」
コントのような体験をしてしまいました・・・

花粉症対策として、とにかく花粉と接触しないことが一番といわれています。
そして免疫力を高めましょう！
おいしいもの食べて、楽しいことして、花粉をわすれましょう～！
なんてお気楽なことやってらんない！と半切れになってませんか？
深呼吸してリラックス！
ガチガチ肩はますます免疫力をおとしますよ～～～

花粉になんか負けないぞ！お～～～！！！！

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2005年03月08日

ストレッチ

みなさん、ご機嫌いかがですか？
今日はなんて気持ちのいい日なんでしょう！！！
お洗濯がよくかわいてご機嫌ですね♪
こんな日は肩こりも忘れて、のびのび生活したいですね～～～
しかし、なんでこんな日も肩こりなんでしょう・・・
伊東も今日は目から肩こりがきて、お客様の気持ちがよ～～～くわかる日でした。
そんな時は伊東は腕を仁王立ちしてぐるぐるまわします。
首も回してストレッチ！
肩こりの原因の1つとして、腕の張りがあります。
肩は自分ではなかなか気持ちよく揉めませんよね？
でも腕ならなんとか手が届きます。
肩こりを今すぐ少しでも軽くしたいときは、自分でとにかく腕を揉みましょう。
それでもダメなら我慢せず「ゆとり」へＧＯ！
こんな気持ちのいい日にふさわしい接客と施術で、あなたの気持ちのいい日をサポー
トしますよ！！

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2005年03月06日

復帰しました

ご心配・ご迷惑をおかけいたしました皆様に深くお詫び申し上げます。
伊東は病から復帰し、今まで以上にゆとりでがんばります！

病気をして、長い間一人で寝ていると、いろんなことを考えました。
それが底までいくと、自分の存在意義なんて考えだしたりしました。
皆さんも、たまにそんなことを考え出したりすることありません？
え？忙しくて考えてる暇もないって？ごもっとも・・・
自分のこととか、周りの人のこととか、愛とか将来のことなど、、、
ものすごく身近なことについて。。。
何気に聞く歌や本、ドラマやニュースなど、今の社会、メッセージに溢れていますよ
ね。
そんなメッセージを耳元でガンガン聞かされていても、片方の耳から流れていったり
・・・
たまに頭に残っているメッセージを、何かあった時思い出して元気になったりもしま
すよね？
でもやっぱり一番効くのは、生身の人間からのメッセージ。
喜び・慰め・励まし・・・時には怒り・嫉み・悲しみ・・・
強いものであればあるほど、強く残ります。

今回、たくさんの人とのつながりを再認識した伊東です。
施術中のお客様との会話を通してのメッセージのやりとり、指を通してのメッセージ
のやりとり。
ゆとりスタッフとのやりとり・・・
いつも本当にありがとうございます！
そして、これからもよろしくおねがいいたします！！！

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