2005年03月11日
バランスボディ
雨が降ってきましたね～
土日は晴れるらしいので、お休みの方は安心ですね！
皆様、体の調子はいかがですか？
今日、ご飯を食べてて気がついたのですが、伊東はしばらく左の歯が痛かったので、
右の歯ばかりで噛んでいました。
なんだか、右にばかり力が入るな～と思っていたのですが、どうやらそれが原因だっ
たようです。
意識して、左で噛むようにすると、なんだか力が入りづらいのです。
顔をよ～く見比べると、左の方が口端や、目じりがたれているのです！
ひや～！と思い、これからは意識して左で噛まなきゃ！と思っています！
皆さんも、意識しないと気付かない体の癖はありませんか？
右利き・左利き、もその癖のひとつですね。
そういった、右左の体の癖が、凝りの原因のひとつでもあるのです！
例えば、髪の毛のクセなどは、目に見えるので、みなさん意識して直しますよね？
そのように、体にもクセがあります。
そのクセに意識を向けてあげるだけでも、だいぶ体は楽になりますよ！
といっても、最初はかなりの違和感なので、長期戦ですけどね。。。
いつもかばんを片方だけで持っていませんか？
首を片方に傾けるクセはありませんか？
片方の目にだけ髪かかかっていませんか？
いつも決まった方向を向いて寝ていませんか？
もちろん、そのクセを探すお手伝いを「ゆとり」でもさせていただいてま～す！
一緒にバランスボディを手に入れましょう！！！
投稿者 ゆとりスタッフ : 2005年03月11日 23:48
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