2005年04月29日

香り

ごきげんいかがでしょうか？
最近匂いに敏感になっている伊東です。
匂いって一度匂い始めると気になってしょうがなくなりませんか？
臭い匂いだと、ずーっと鼻に残って気持ち悪くなり、精神的にも不安定な気持ちになってきます。
できる限りいいにおいの中で生活したいですよね？
幸い日本は清潔な国です。
普段はそこまで不快な匂いを嗅ぐことはないのではないでしょうか？
しかし、いい匂いを意識して嗅ぐことも少ないですよね？
香りは意外と人の潜在意識に残ります。
好きな人、好きな場所、好きな食べ物・・・思い出してください。
どんな香りがしますか？
ふっと匂ってきた香りが思い出の香りだったりすると、ちょっと切なくなったり・・・

なんてセンチな気持ちにふとなってみたりする伊東です。

みなさまにとって「ゆとり」の香りが懐かしいものでありますように。。。
そして、生活の中でふと恋しくなる香りでありますよう、ハーブティーやお香などなど嗅覚でも癒しにこだわります！

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2005年04月28日

雨の日

あなたは、雨の日は好きですか？それとも嫌いですか？
雨の日って、服も汚れるし、傘はかさばるし、嫌い！！って言う人も多いと思います。
僕も、同感でした

ただ、最近雨の日が少し好きになってきました

服が濡れる事を気にして、傘をさしてましたが
雨が降っている中、思い切って傘をたたんで、空に向かって顔を上げる・・・
濡れることを気にしなくなった瞬間、ものすごい心地よさに包まれました

「めっちゃ気持ちいい！！」その一言に尽きます

雨に心も身体も洗われるような感じ
最近、人にどう見られるかとか、外見ばかりを気にしてばかりで、
格好いいか、悪いかが大切になってしまっている社会
たまには何も気にせず、雨の日に傘をささず外に出てみるのもいいですよ
（風邪を引かない程度に・・・・）

雨の日の後って、空気が澄んでいて街の木々もすっごくきれい
僕の心も身体も雨できれいにしよう。

そう思う今日この頃でした

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2005年04月27日

ハトのヒナ

ハトのヒナって見たことありますか？

今日ゆとりに来る途中、井の頭公園にやたらとハトがたくさんいたんですよ。
地面におなかを付けて、たぶんひなたぼっこをしていたんだと思うのですが、その中になんとなくみんなより小ぶりなのがいて、毛並み（羽並み？）もピタッっとしてて若々しかったので、たぶんあいつは子供だと思うんですよね。

そのあと、木がいっぱいある所でも3羽ぐらいがガサガサ地面を突っついていて、それも同じように小さかったので、子供でしょう。地面の突っつき方もエサをさがしてるわけではなくて、みんなで遊んでる感じでしたから。

そこで思ったのは、「おれはハトのヒナを見たことがない！ハトはよく見るけど、どんな巣に住んでいるかわからない！」ということです。

よくツバメの巣は屋根の下にあって、ピーピーとヒナが口を開けているのを見ますが、ハトの巣ってどこにあるんですか？どんな形の巣に住んでいるんですか？

どうしてハトはみんなびっくり目玉なんですかね。

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2005年04月26日

あおり運動

最近ちょっと悩んでいることがあります。

左足だけ靴下がぬげてしまうんです・・・

歩いていると、左だけ靴の中でどんどんどんどんずれて来て、だいたい踵が出ています。

たまに立ち止まって土踏まずのあたりにたまっているのをズッと戻すのですが、すぐにまた下がってしまいます。

それだけではなくて、さらに回転してかかとの部分が上に来てしまっている時もあります。駅のホームで靴を脱いでみたらかかとが上に来ていた時なんてはずかしいですぜ。

子供じゃないんだから。

どの靴を履いても左だけ下がって来るので、問題は靴ではなくて歩き方なんだろうと思うのですが、意識してもそんなに極端に変な歩き方でもない気がするんですよね。

まあ、ぼくの靴下がどうなろうがみなさんは別に興味ないですかね。

みなさんは自分の歩き方を気にしたことはありますか？

正しい歩き方をすると
　　
　　1.かかと
　　2.小指のつけね
　　3.拇指（親指）のつけね

という順番で地面に接します。

これを「あおり運動」と言います。

しかし、足底の筋力が弱くなっていたり、合わない靴を履くことによってなかなかその3点を使えない人が増えているそうです。

考えすぎると、歩きにくくなりますが、みなさんもなんとなく自分の歩き方を気にしてみてください。
足でグー、チョキ、パー運動をすると足の裏の筋肉が鍛えられますよ。

歩きながら靴下が脱げてしまう人が言っても説得力ありませんが。

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2005年04月25日

ペナント

白鳥です。
ゆとり内で最近おもしろかった話なのですが、スタッフみんなで｢インテリア的にエアコンは見えないほうがいいよね｣、｢何かで隠そう｣、と話していたら、須永さんが「根性って書いた布にしろ」って言ったんです。さらに、｢富士山のペナントにしよう｣って言ったんです。おもしろいですよねえ。
ペナントってみなさんご存知ですか？？今も書きながら笑いがとまりません。今朝も電車に乗りながら思い出し笑いしちゃいました。あーおもしろいおもしろい。腹筋が割れちゃうかも。
おもしろい、といえば南條君の日記もです。読み終えた後に、結局何だったんだろう、、、だから何なの？南條君、と突っ込みたくなりませんか？　にこにこ。
伊東さんには｢最近よく笑いますねえさきこさんー｣と指摘され、そういえば笑いのレベルが落ちてしまったのか？？、と気を引き締めながらも、やっぱり｢ペナント・・・｣と聞いただけで笑いに身悶えてしまう白鳥でした。
また来週にぃ。

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2005年04月24日

読書

最近、様々な本を読んでいます。
ちょっと病気がかって読んでいるので、私をよく知っている人が見たら心配かけてしまうかもしれません・・・（笑）
経済、風水、気功、人間付き合いなどなど・・・
私はもともと目に見えないものに興味があります。
経済などは目に見えるものとされていますが、結局目に見えない何かなんだな～という感想でした。
みなさんは目に見えないもの、信じますか？
例えば、気とか霊とか妖精とか・・・
私は全部信じています。
人がいて気がある、気があれば霊もいる、霊がいるなら妖精だっていると思うんです。
信じている人がこの世にいる限り、絶対いるんだろうという持論の元今まで生きてきたのですが、本を読んでますます信じたくなりました。
今日はそんな不思議な気持ちになった日でした。

みなさんは「疲れたな～」と思った時、人に会いたくないと思うことはありませんか？
でもなんとなく人恋しくかったり・・・
そんな時こそ「ゆとり」にいらしてくださいね！
目に見えないものを感じる空間、元気を充電する空間、そんな「ゆとり」です！

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2005年04月23日

掃除機

今朝「ゆとり」に遅刻した夢をみた・・・

夢の中で起きたら12：15であせったあせった。もう営業時間はじまってんじゃん！

ほんと夢でよかったです。おかげで早起きできました。いつも朝起きるとたくさん来ている迷惑メールにもなんとなく穏やかな気持ちでいられました。

そしてしっかり時間どうりにゆとりで掃除をしました。

いつも掃除機をかけながら思うのですが、掃除機って使いにくくないですか？

コードや本体が引っ掛かって進まなくなったり、本体がぶつかってひっくり返ってしまったり、ちょっとせまい場所だとクネクネのホースや棒の部分が邪魔だったり・・・・

しまう時も、うまくホースを巻かないと棒が倒れてくるし。

まあサイクロンだなんだと最近ちょっと進歩があって紙パックがいらなくはなりました。それはがんばりました。

しかし今や人が乗れる二足歩行のロボットが出て来始めた21世紀ですよ！どうして掃除機は今だにコードひっぱってボッテリと引きずられたままなんですかね！

せめてサイクロンの前にコードレスにできないもんなんですか！？

棒と本体がくっ付いて、床に引きずられないタイプを見たことあるような気がするんですが、あんまり普及してないですよね。主婦には重過ぎるんですかね。

それに洗濯機がかなり静かになってる（らしい）わけだから、掃除機にももうちょっと力を入れれば簡単に静かに吸えるようになる気がするんだけど・・・

ロボット作ってないでもっと掃除機の小型化、軽量化をなんとかしてくれよ！

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2005年04月21日

ゆとりのスタッフ

こんにちは！愛・ティー・王・・・伊東です！！！
いや、さすが南條さん、いい味出してますよね～！
今日の伊東のゆとりは、南條さんで決まってしまったくらいです。。。
みなさんは、何人のゆとりのスタッフに会いましたか？
受付、ご案内、施術、会計と、もしかしたら違うスタッフが接客してしまうかもしれません。
そんな時はどうぞご安心ください！
とって食ったりしませんから！！！（笑）
全てのサービスを通して皆様に満足していただけますよう、ゆとりの敷居を跨いだ時から出て行かれる時まで、全スタッフが愛をこめて接客させていただきます☆☆
お待ちしております！

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2005年04月20日

カヌー

春！」という感じで、のんびりと気持ちのいい日でした！

やっぱり暖かくなるとうれしいものですね。

四季の中でいつが一番すきですか？？
ぼくはころころと変わってしまうので、いつもそれを聞かれると困ります。

最近は秋や冬の寒いときが好きで、特に寒くなりかけの秋が一番いいと思っていたのですが、今日「やっぱり夏が一番好きだな」と思いました。

なぜ夏がいいかといいますと、まず
「薄着ができる＝荷物が少ない」というのがあげられます。
「寒くないので力の入れていなくても平気」　そして
「海、山、川、キャンプなどやることがたくさん」ということもあります。
もちろん冬でもいいのですが、夏のほうが気楽に楽しめますからね。

ここ数年ずっとカヌーにあこがれています。
去年、北海道の網走湖で、念願のカヌーを漕ぐことができました。あとラフティング（何人かでゴムボートを漕ぐ）も初体験しました。
こんなに腹の底からワクワクしたのは何年ぶりか・・という感じでした。
でも今年は店でカヌーを見たり触ったりしているだけです・・・。
いつになったらカヌーを手に入れてのんびりと川を下ったりできるようになるのでしょう。
それこそ贅沢な「ゆとり」の生活ですよ！

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2005年04月18日

南條です

はじめまして、「ゆとり日記」初登場の南條です。よろしくお願いします。
いつも井の頭公園を通って、ゆとりに来ています。
桜もだいぶ緑になってお花見も一段落なようで、公園は静かで平和な雰囲気にもどっ
てきました。
今日は絵を書いている人たちがたくさんいました。無性に絵を描きたくなりました。
美術の授業がなくなると、なかなか絵の具を使って絵を描くことってなくなりますね
・・・
でも今日は絵のことではなくて、井の頭公園は木がたくさんあって、森林浴ができて
気持ちいい！ということを書きたかったんです。
「森林浴」という言葉はよく聞きますが、みなさんは何を浴しているか知っていまし
たか？
ぼくはなんとなく、きれいな酸素がたくさんなんだろ程度にしか知らなかったのです
が、樹木は「フィトンチッド」というものを出していて、それが害虫や細菌から彼ら
の身を守って空気をきれいにしているそうです。人間もそのフィトンチッドを浴びる
ことで、自律神経を安定させたり、不眠を解消したりとリラックス効果絶大です。し
かもなんと肝機能にも良い影響があるとか。
　フィトンチッドはつまり「木のいい香り」のことなので、みなさんが「あ、木の匂
いがする」と思った時にはすでにフィトンチッドはあなたの体を元気にしてくれてい
るのです！
　ただ空気がきれいなだけではなかったんですね。
　最近疲れたな…と思ったら、ぜひフィトンチッドを浴びて吸ってリフレッシュしに
井の頭公園へ行ってみてださい！
　ゆとりにも最近ちいさな植物がたくさん来たので、そいつらのフィトンチッドもぜ
ひ浴びに来てください！

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2005年04月18日

初夏並の暑さ

初夏並の暑さで、ふぅふぅ言っていたのは私だけでしょうか？
昨日はあんなに寒かったのに今日はこんなに暑いなんて、体まいっちゃいますよね？
地球の嫌がらせか？？？？
なんて思いつつ、今日も元気なゆとりです。
これから夏に向けて、小さくゆとり内が変わっています。
毎日呼吸をしている壁は湿気を包み込み始めました。
緑の観葉植物を増やし、さわやかな空気が流れ始めました。
そんなゆとりの小さな変化を肌で感じていただけると嬉しいです。
施術を受けることで心身ともに日々のストレスから開放される空間、それが「ゆとり」です。

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2005年04月16日

新生活

4月ももう半分が過ぎましたね。
新生活を始められた方はそろそろお疲れがでてくるころではないですか？
そうでない人も新しい年度になり、バタバタが一段落し、お疲れさんではないですか？
頭ばかり使っていると、なんだか頭がかたーくおもーく感じますよね？
それは本当に頭が固いんです。
頭も凝るんですね。
頭の地肌を動かしてみて動かない方は要注意！
とんとんとんっと指先で頭をマッサージしましょう！
頭のコリはそのまま首のコリになります。
さあ、ゆとりで最高のリラクゼーションを感じながら体の緊張を少しずつほぐしていきましょう！

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2005年04月13日

首が重い？

こんにちは
昨日に引き続き雨は明日まで続くそうです。
なんだか首が重いですね？
こんななんだか重い日は是非フットリラクゼーションをお勧めします！
頭がすっきりして足が軽くなります。
その軽くなった足でどこにでかけましょう？
明日のために、元気を補充するために、傘を持ってゆとりにふらりとお立ち寄りくださいな♪

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2005年04月12日

春の雨

昨日のすがすがしさはどこへやら？
春の雨は冬の雨と違い、濡れてもなんとなく気持ちいい気がしませんか？
ぼ～っとした春の陽気にピリッときいたスパイスのような雨でした。
暖かくなると、それまで緊張していた筋肉が緩み始め、今まで麻痺していた痛みがうずきだす方いませんか？
なんだか肩がピリピリ痛い！腰が急に痛くなった！
そんな方は要注意！
その痛みは今まで持っていた痛みです。
我慢せずに今の段階で、コリをほぐしてしまいましょう～！！！

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2005年04月11日

花見日和

さいこ～の花見日和ですね～
はらはらまう桜にうっとり・・・
やっぱり桜吹雪が一番見所ですよね～？？？
今日花見した方、正解！！！

実は昨日ゆとりスタッフでお花見しました！
ゆとりさいこ～～～１（＾o^)/~♪
桜吹雪のように、皆様を幸せにできる存在にゆとりはなりたい・・・
うっとり・・・

そんなわけで、そろそろ花見ネタも終わりますね～
今度は何が私そ幸せにしてくれるのでしょう？
しかし何よりの幸せは、お客様の満足したお顔が見られることです！！！
幸せは自分でなるぞ～～～～
と、明日もがんばります！

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2005年04月09日

顔のむくみ

今日朝バイクに乗ろうとしたら花粉がつもってました・・・
恐るべし！花粉！！

お酒を飲んだ次の日ってどうしてびっくりするくらい顔がむくむのでしょう？
そもそもむくみとは、胸の上あたりの循環が悪くなるからだそうです。
大胸筋が弱い人は全身むくみやすい体質になるんですって。
姿勢の悪い人はどうしても胸が縮こまりますよね？
むくみが気になる方は姿勢を良くして大胸筋を鍛えましょう！
そしてもちろんマッサージも有効です☆☆
お酒で弱った体に是非ゆとり・・・ってね♪

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2005年04月08日

桜満開

もうどこも桜満開ですね～
幸せだな～～～～
どうして人は花が咲くだけで幸せになれるのでしょう？
なにか新しい始まりだからでしょうか？
でも私達の細胞も、日々生まれ変わっているんだそうです。
日々新しい自分！
ゆとりで気分も新しくなってくださいね！！！

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2005年04月07日

リラクゼーショングッズ販売

昨日は日記お休みしてすみませんでした・・・
いつのまにかこてっと寝ていましたm(_ _)m

みなさん！ご待望のゆとりでお出ししているお茶を販売するようになりました。
その他にも、香り豊かなエッセンシャルオイルや石鹸も販売しております！
女の子はそういった香り物、ついついうっとりしちゃいますよね？
うっとりまでいかなくても、幸せ気分になっちゃいますよね～
そういったお店は入りづらい男の方も、気軽にお試しいただけるようにゆとりに取り揃えました。
老若男女、幸せ気分になれますよう、ゆとり、がんばります！

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2005年04月04日

肌の調子

皆さんはお肌の調子がいい時ってどんな時ですか？
女の人でも男の人でも、お肌がすべすべつるつるだとなんだか幸せ気分になり、人に会いたくなるものですよね？
ナルシスな伊東は特にそうで、お肌や髪が調子のいい日は嬉しくてそれだけでその日は薔薇色になっちゃうくらいです。
しかしどうして日によってイイ日とワルイ日があるのでしょう？
それは体調と同じで、体にいいことした日はちゃんと体は答えてくれます。
伊東は髪を洗う時、いつも「きれいになるんだよ～」って髪に語り掛けます。
お肌の調子のいい日は「あら！なんて私ってきれいなのかしら！」なんて一人でやっています。
そして鏡が大好きです・・・(^_^;)
体の調子を表す鏡があれば、もっとみんな元気になるのかも？？と思いませんか？
体調は内面的なものなので表面的にはうつりにくいものです。
でも肌や髪に信号はちゃ～んと出しています！
その信号、いち早くキャッチして、毎日元気に過ごしましょう～～～！

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2005年04月03日

腰のマッサージ

土日もった天気も夜から雨ですね～
明日に向けて体のメンテナンスは完璧ですか？
普段コリコリの方は頭いたくなってないですか～？
デスクワークの方は腰にきますよね？
そんな方にお勧めしているのが、腰枕です。
椅子と腰の間にクッションを入れてあげるだけで、無理なくイイ姿勢が保てます。
ついつい、腰が丸くなり、肩に力が入ったままで長時間固まって、それが癖になってしまっていませんか？
時々首を回してあげたり、遠くを見たり、お茶くみに歩いたり、階段をなるべく使うようにしたり、普段の何気ない気配りでコリはずいぶんよくなりますよ！
そして、日々蓄積された疲れは「ゆとり」で、ね(^o~)/

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2005年04月02日

お散歩気分

お花見ですね～
今日の吉祥寺は井の頭公園に向かう人があふれていました！
残念ながらまだ桜は咲いていませんね・・・
それでも、人がたくさん集まって飲んで食べて、みんな楽しそうでした。
はやく桜咲いてほしいですね～～～
吉祥寺は散歩するのにも素敵な街です☆☆
お散歩気分で、ゆとりにもふらりと遊びにきてくださいね(^o^)/

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2005年04月01日

エイプリールフール

ハッピーエイプリールフール！？？
みなさん、どんな嘘をつきましたか？
伊東は気合が入りすぎてイイ嘘が思いつかず、結局誰も騙すことができませんでした・・・

エイプリールフールを調べてみると、いろんな説がありました。
もともとは4月1日が新年の幕開けだったのですが、新年を1月1日に定めてからは、4月1日は「ウソの新年」ということで、全てが逆さになっちゃうお祭りになったそうです。
それを通して、やっぱり規則は大事だ、正しいものは正しい、ということを改めて実感する日なんだそうです。
規則か～やっぱり大事なんですよね～
それによってストレス受けている人も多いですよね？
今日はそんなストレスから開放される日でありますように・・・

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