2005年11月15日
食べ物
こんにちは！ゆとりの鈴木です。
月曜日、ミーティング終了後オーナーとスタッフで李朝園に焼肉食べに行ってきました（＾0＾）/
僕は最近マクロビオティックにはまっているので肉という肉は久しぶりでした。
おいしぃ～ですな～肉は！そりゃおいしいですよ！久しぶりなんですもの！
でも冷麺もおいしかったな～。
ビールもおいしかったな～。
大好きなゆとりメンバーともいろいろな事話せて、ま～最高な時間だったわけです。
んで驕りなわけで、も～言う事無いですよね。
「特上」連発しましたね！
オーナーすみません（＞。＜）
でもお肉ホントおいしく頂かせてもらいました！
普段家では玄米、野菜、豆類、海藻類中心なもので。
玄米もいいですよ～。
ちょっと面倒だけど圧力釜で炊いた玄米は最高ですよ。
モチモチしてて、今では白米だと少し物足りない感じです。
体調も以前より快調です♪
全然疲れません。
食べ物が体に与える影響は思いのほか大きいものです。
当たり前の事ですが健康な体を維持するには運動と食事と睡眠のバランスが大切です。
ゆとりは「運動できる、栄養を吸収できる、質の良い睡眠が取れる」体になるきっか
けになれたらと思っています。
硬い体のままで姿勢を良くしようとしても辛いだけです。思うように運動だって出来
ないし、寝ても疲れは取れません。
筋肉・神経がリラックスを覚えた状態で三つのバランスをとる事ではじめて健康体を
維持する事が可能になります。
そのことをお客様一人一人に感じてもらいたいですね！
で話は飛びますが、もうじきクリスマスですね！
ってまだ早いか？
でも通りにはクリスマスイルミネーションが見え始め、お店にもクリスマス商品が並び始めました。
そこで、ゆとりにもクリスマスツリー置いてみました！！
ちょっと小さめのですけどカワイイですよ☆
一著前に点灯します。
今日は内容バラバラですね。
すいませ～ん。
投稿者 : 2005年11月15日 22:38
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