2007年04月14日
あれは？？
こんにちは、佐川です。
休みの日は近くの小金井公園によく走りにいくのですが、ここ最近は桜がとても綺
麗でとても気持ちよく、爽やかに走ることができました。
そんな中、最近かなりの頻度で見かけている不思議な光景が。。。。。
ほとんどの方が年配者の男性という共通点をもっているのですが、
皆さん一生懸命歩いているのです！！
後ろ向きに。
公園内をほぼ網羅する形で私は走っているのですが、あっちでも、こっちでもとい
う感じで皆さん後ろ向きに歩かれています。
（何かテレビで特集したのかなぁ～。）
と考えてみたりもしましたが今だホントのところはわかりません。
一般的に後ろ歩きで歩くということは、殿筋（お尻の筋肉）を使い、ヒップアップ
に効果的と思われるのですが、実践されている方々は年配者の男性がほとんど、、
なんでだろう。。。
それはいいとして、だんだんと暖かくなってきて体を動かすにはちょうどよい季節
になってきましたね。
皆さんも天気の良い日に軽くお体動かしてみてはいかがでしょうか？
体も気持ちも爽快になりますよー。
投稿者 : 2007年04月14日 11:13
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