2007年08月23日
水泳
相変わらず猛暑ですな。
今朝は寒いぐらいでしたが、やっぱり昼過ぎると刺すような日差しが。
昨日近所のプールに行ってきました。
まともに泳ぐのなんて3年ぶりぐらいでした。
夏なのに屋内のプールってのが残念でしたが、気持ちよかった！！最高でした。
全然だめかと思ったら意外にまだ普通に泳げてよかった。
スイミング小学生だった頃を体はまだ覚えていてくれたようでした。
なまった体で泳いで見ると、体のいろんなところから悲鳴が聞こえてきます。
泳ぐっていうのは本当に全身の筋肉を使うんだなということを実感しました。
自分の筋肉がどのように付いて、今どう動いているのかがホントによくわかって楽し
かったです。
気持ちよくて張り切って泳ぎすぎて後背筋（ワキから背中にかけて）がイテェのなん
のって。
しかも変にアドレナリンが出てしまったのか、夜も目が冴えて全然眠れませんでし
た。
寝たと思ったのに、昨日の夜はすさまじい熱帯夜じゃなかったですか？そのせいで今
度は暑くて眠れないわワキの筋肉が痛いわで大変な夜でした。
でも、週に1回ぐらい思いっきり泳ぐのは心身ともにいいもんですね。
昨日はお風呂付のプールの割引券をもらって行ったので、サウナまであって最高でし
たが、近所にもっと安い気楽にいけるプールはないものか。
はやくイアン・ソープの様な逆三角形な引き締まったボディーになりたいもんです。
投稿者 : 2007年08月23日 23:46
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