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2009年10月30日
瞑想会
研修２日目の朝、近くの柿田川公園というところで瞑想会をすることになりました。
朝６時半、眠っている体と脳を無理矢理起こし、半ば眠りながら向かいました。
自然の空気を吸い、それが身体の中に染込んでいくような感覚を覚え、段々と目が覚めていくのを感じました。
この公園は柿田川の水源で、橋？のような一本道を歩くと宮崎駿作品に出てきそうな景色が・・・
しばらく公園を散歩しながら、瞑想をする場所を探していました。
すると小さな川を見つけ、その両脇で瞑想をすることにしました。
こんな感じです・・・。
瞑想が始まってしばらくすると、段々と自分と自然が一体化していくような感覚が・・・。
自然の音、風など自分をすり抜けていくように。
ちょろちょろと水の音、ちゅんちゅんと鳥の鳴き声、どこか遠くの方で子供達の笑い声、そして隣からは
ぐぅ～と・・・。
ん？・・・ぐぅ～？・・・。
よーく耳を澄ませば、あちこちと・・・、仕舞いには自分からも・・・。
そうです。私達は朝起きて何も食べずに出てきたので、空腹の限界を迎えていたのです。
そこで、瞑想の先生も見かねて「それじゃー、朝食にしましょうか」と・・・。めんぼくない・・・。
そんなこんなでこだま荘で頂いたお弁当を食べ、帰路に着いたのであります。
（研修中に食べたご飯の中で、一番美味しかった気がします・・・。）
河内
投稿者 ゆとりスタッフ : 2009年10月30日 16:01
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