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2009年12月08日
施術を受けてもすぐに元に戻ってしまう方へ
施術を受けた後、その時は楽だけど
２、３日するとすぐに戻ってしまう。
そんな経験をしたことがあると思います。
体が疲れていれば疲れているほど、
コリが溜まっていれば溜まっているほど、
そう感じると思います。
体の自己回復力が追いつかないのかもしれません。
それ以外に考えられるのは、筋肉が完全にゆるんでいないことです。
もみほぐしは、筋肉に刺激を入れて血行をよくします。
ストレッチは、筋肉をゆっくり伸ばす事によって関節周りをゆるめていきます。
どちらも筋肉の組成までは変わっていません。
触ったり、伸ばしたりしただけで筋肉の形状が変わっていたら大変です。
筋肉は外側を覆う筋膜で構造を保っています。
筋膜は、エラスティンという弾性繊維とコラーゲンという形を保つ繊維からなり
コラーゲンが伸びないと形状はかわりません。
（通常、筋肉が伸びるのは、エラスティンの弾性力のおかげです）
コラーゲンをゆるめるには、圧・熱・時間が必要になります。
この３つが揃わないと変わりません。
ここでポイントになるのが、時間。
通常、組成が変わるまでには１２０秒かかるといわれています。
つまり、２分間持続圧をかけないといけないということです。
（施術の流れでこの時間は流動的に変化します）
つまり、しっかりとゆるめるにはとても時間がかかるのです。
スロームーブメントセラピーでは、筋膜の組成を変えるところまで行います。
時間がかかるため、限局的な部分に特化して行います。
部分的にでもしっかり、ゆるめると終わった後の感じが全然違います。
ぜひ、一度お試しください。
～体を動かさない人達への処方箋～
スロームーブメントセラピー ｂｙ IGA
投稿者 ゆとりスタッフ : 2009年12月08日 00:16
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