« 体軸スクール奮闘記１ | メイン | スローな動きでなぜ楽になる？ »
2009年12月14日
体軸スクール奮闘記２
体軸スクール第２回目です。
やっと先週受けたダメージ（筋肉痛）も癒えて気も新たにスタートです！
しかし・・・・・
今回は、肩甲骨周りにダメージ（筋肉痛）を受けました（＾＾；）
うっ、運動不足ですか？
いやいや、それだけ体を使えていなかったのでしょう。
というか、このスクールでは、本当に新しい体の使い方を憶えてきて
いるのだと思います。
（言い訳ではありません。あしからず）
さてさて、そんな第２回目もスタートはすごく良かったんです。
最初にウォーミングアップがてらに足首回し、足指回しから始まりました。
すごく単純な動きですが、しっかりやるといろいろな発見があります。
膝から下が緩んでいく感じが心地良かったです。
そして、前回の復習。
３つのポーズのシーケンスの練習をしたわけですが、
今回は調子良かったです。
腿裏がビシッと張る感じがとてもよく、龍三先生からもお褒めの言葉を頂きました。
（恐れ多い事でございます）
ここで終わっていれば、今日のMVP確実だったのですが・・・・
この後からが大変でした。
まずは、肩甲骨を立てる練習。
肩甲骨なんて物理的に立つんですか？？？
って思いますよね？
でも、立つんです。
ボコッと出てくるんですよ。
龍三先生と一部の優等生の方々は！！！
IGAは、ご多忙に洩れずまったく出来ません。
あれこれ、やりますがまったくダメです（＞＿＜）
むっ、難し過ぎですって！
そして、その後にやった相手を落とす技がこれまた難しい。
やられるとムチ打ちでも喰らったかのような衝撃が来るのですが、
それを再現するとなるとなかなかどうしてうまくいきません。
軸。
体軸なんですねぇ～～～
う～ん。
奥が深いです。
この後半の動きが今日のダメージの原因です（確実に）
これが治る次回くらいまでには、出来るようになっているのでしょうか？
次回も乞うご期待です。
IGA
投稿者 ゆとりスタッフ : 2009年12月14日 18:42
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.yutory.jp/cgi-local/mt/mt-tb.cgi/369
このリストは、次のエントリーを参照しています: 体軸スクール奮闘記２:
» Fioricet butalbital. from Butalbital fioricet com i.
Butalbital fioricet com i. [続きを読む]
トラックバック時刻: 2010年05月21日 10:17
» Hydrocodone. from Hydrocodone.
Hydrocodone. How to ween off hydrocodone while pregnant. Buy hydrocodone online ... [続きを読む]
トラックバック時刻: 2010年05月21日 10:34
