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2010年01月11日
ゆるんだ効果♪
体の歪みをとる世界で一番優しい整体法
「teateセラピー」
ゆとりに導入されてから、早半年。
みなさんは、お試しになったでしょうか？
私は、ゆとりに勤務する前から受けていました。
（気付けば、今は施術する側になりましたが。）
簡単に言えば、関節の固さをとっていくのですが、
スタッフ間では、よく「ゆるむ」という表現を使います。
「からだはゆるめた者勝ちです。」
「ゆるめば体は楽になるんです。」
そんな感じです。
私の体もteate歴に比例してだいぶゆるんできました。
体調もすこぶるよいです。
そして、そんなゆるんだ効果が現在通っているフェルデンクライスメソッドのトレーニングでも
発揮されております。
フェルデンクライスのトレーニングでは、ディスカッションや個人ワークの練習の他に
ATMと呼ばれるグループレッスンも必ず、1日最低１つやります。
このグループレッスンで得られる「気づき」がとても大事なのです。
今回のトレーニングでは、このレッスンがとても楽しくて仕方がないのです。
そう！
からだが ”ゆるんでいる” からです！！！
とてもベーシックで単純なレッスンでも、とてもとても心地よくて、快適なんです。
フェルデンクライスでは、より小さく、よりゆっくり、より丁寧な動きで体を動かします。
ホントに少しの動きでもしびれるような気持ち良さを感じます。
今までは、レッスンの中盤や終盤、時には一番最後のレッスンで感じていた
感覚なのですが、一番最初のレッスンから感じたのは私的に衝撃でした。
からだがゆるむって素晴らしいですね（＞＿＜）／
毎日が楽しくて仕方ありません♪
みなさんも、からだゆるんでみませんか？
IGA
投稿者 ゆとりスタッフ : 2010年01月11日 22:08
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