2010年02月07日

体の温め方　その１

最近、巷では体温をあげる健康法が流行っていますね。

体を温める。

健康のためにはとてもいいと思います。
私も最近は、体を温めています。
（特に体温を上げるのを意識しているわけではないのですが・・・）

体で冷えている部分＝滞り

滞りがなくなれば体の流れがよくなります。

そんなイメージです。

そんなわけで、私が実践している体の温め方を少しご紹介したいと思います。

一番のオススメは、「首を温める」ことです。

体には５つの首があります。
首、両手首、両足首
これらをもれなく全部温める。

すごく単純なのですが、とても効果があります。

当店でも取り入れている、teateセラピーでは、末端のゆがみをとても重視しています。
現代人が一番動かせていない部分だからです。

その末端へ繋がる唯一の通り道「首」

とても大事です。

体は、末端から冷えてきます。
ぜひ、お試し下さい。

世界で一番優しい歪み調整法　～teateセラピー～

院長

posted by ゆとりスタッフ at : 10:53 | コメント (0) | トラックバック (6)

2010年02月05日

紹介カード

前回も好評だった紹介カードが、復活します。

ご紹介割引きとして、初回に限り、２０％引きにさせて頂きます。

例えば、

６０分・・・・・・４８００円

９０分・・・・・・７２００円

こういった感じに割引きさせて頂きます。

そして、ご紹介してくださったお客様には１０００円の割引きチケットをお渡ししています。

大切なご家族・ご友人にプレゼントとしてお渡しいただければ幸いです。

ゆとり

posted by ゆとりスタッフ at : 15:04 | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年02月03日

プレゼント　for yoga card

ゆとりで、yoga card　のプレゼントがスタートしました！！

いつもご来店頂いている皆様に、そして、これからお会いする皆様に
ゆとりから、みんなが健康でありますようにと願いを込めて、
１枚、１枚、手作りで行いました。

どのポーズが自分にあっているのかチェックするチャートも用意したので、
なにか、体を動かすきっかけとして、役立ててもらえたら、嬉しいです！

ご来店の際には、トライしてみてくださいね。

posted by ゆとりスタッフ at : 14:46 | コメント (0) | トラックバック (1)

2010年02月02日

お体の健康をあきらめていませんか？

諦める

国語辞典で調べると
「もう希望や見込みがないと思ってやめる。断念する」
「望んでいたことの実現が不可能であることを認めて、望みを捨てる。断念する。思い切る。」

と書いてあります。

でも、

「あきらめる」という言葉は、
もともとは「明らかに究める」という意味から発しているそうです。
困難に立ち向かい、問題の本質を「明らかに究める」ことが出来た時に
初めて、次の選択すべき道が見えてくる。

「あきらめる」とはそういうことらしいです。

純粋に後ろ向きの言葉というわけではないそうです。

健康についてもそうです。
肩こり、腰痛、etc
みなさん、諦めていませんか？
「望みを捨てる」
「断念する」
する前に、ご自分のお体と正面から向かい合ってみませんか？

ゆとりは、そんな皆さまのお手伝いをさせていただきます。

ご自分の体を知ることが健康への第一歩なのではないかと思う
今日この頃です。

IGA

posted by ゆとりスタッフ at : 09:40 | コメント (0) | トラックバック (7)