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2010年02月07日
体の温め方 その１
最近、巷では体温をあげる健康法が流行っていますね。
体を温める。
健康のためにはとてもいいと思います。
私も最近は、体を温めています。
（特に体温を上げるのを意識しているわけではないのですが・・・）
体で冷えている部分＝滞り
滞りがなくなれば体の流れがよくなります。
そんなイメージです。
そんなわけで、私が実践している体の温め方を少しご紹介したいと思います。
一番のオススメは、「首を温める」ことです。
体には５つの首があります。
首、両手首、両足首
これらをもれなく全部温める。
すごく単純なのですが、とても効果があります。
当店でも取り入れている、teateセラピーでは、末端のゆがみをとても重視しています。
現代人が一番動かせていない部分だからです。
その末端へ繋がる唯一の通り道「首」
とても大事です。
体は、末端から冷えてきます。
ぜひ、お試し下さい。
世界で一番優しい歪み調整法 ～teateセラピー～
院長
投稿者 ゆとりスタッフ : 2010年02月07日 10:53
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