2010年04月20日
能力の改善
フェルデンクライス・メソッドのレッスンで意図しているのは、
「能力を改善」 することです。
すなわち、可能性の限界を広げること。
「 不可能を可能に 可能を容易に 容易を優雅に 」
することです。
The ‘lessons’ are designed to improve ability, that is to expand the boundaries of the possible, to turn the impossible into the possible, the difficult into the easy and the easy into the pleasant.
Moshe Feldenkrais
不可能なものが可能になる。
困難なものが容易く出来るようになる。
容易くできるものを楽しいものに変える。
フェルデンクライスの言葉です。
（最後に到達する）簡単で楽しい活動だけが、人間の日常生活の一部になり、いつでも役に立つものになります。
やるのが苦しい事、
何かを無理やり克服しなければ出来ない事、
そういったものは、日常の一部にはなりません。
年とともにそういうことに挑戦する能力もすっかりなくなってしまいます。
そして、そのまま出来なくなります。
例えば、
垣根があったとします。
容易く飛び越えられれば、習慣的にそれを飛び越えていきます。
（若い人はそうですね。）
でも、飛び越えるのが難しかったり、困難だったりすると廻り道を探したりして飛び越えることをしません。
（年をとってくるとこうなりますね。）
廻り道を探すのが悪いことではありません。
ただ、能力を改善することにより、垣根を飛び越えられるようにした方が良くないですか？
その方が近いし、楽じゃないですか。
効率よい行動だと思いませんか？
年だから不可能だと、あきらめる前にやれることやってみませんか？
そういうところを改善していくのがフェルデンクライス・メソッドです。
～世界最小クラスのエクササイズ フェルデンクライス・メソッド～
院長IGA
投稿者 ゆとりスタッフ : 2010年04月20日 13:49
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