2010年06月22日

ゆとり　de　キャンドルナイト♪　

でんきを消してスローな夜を…

1,000,000人のキャンドルナイト

夏至と冬至の日に行われています。

　
どんなふうに過ごすかは自由なのだそうです。

　　

ひとりでゆったり過ごすのも

恋人と楽しく過ごすのも

家族と仲良く過ごすのも

ある人は省エネを思って

ある人は平和を願って

ある人は誰かを想って

ひとりひとりの想いを胸に

キャンドルの灯りとともに過ごす

ゆるやかな時間

世界中の人たちが

この時間にキャンドルナイトを過ごしたとしたら、

優しい暗闇のウェーブが

地球をくるっと包みこむことになるのだそうです。（素敵～）　　

昨日は、ゆとりでも灯りをともしました。

キャンドルの炎の揺らめきは

優しく

穏やかで

癒されます

キャンドルナイト

あなたはどんなふうに過ごします？

－－－－－－－－－－

【お知らせ】

★7月7日（水）　「ゆとり　de　キャンドルナイト」
　　19:00頃～　ふたたび灯りをともします。

七夕の日の夜
キャンドルの灯りとともに

ゆとり　de　リラックス　しませんか？

キャンドル好き　taka.（ますたか）

posted by ゆとりスタッフ at : 00:11 | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年06月16日

気功リラクゼーション

ゆとりに新しいメニューが加わりました。

その名も「気功リラクゼーション」。

タイトルで既に名前を出してしまいましたが・・・。

【料金】

60分・・・・・・・7,000円

90分・・・・・・・10,000円

内容は今あるボディリラクゼーションに気功をプラスしたものになります。

気の滞った箇所に、手かざしや手当てなど行います。

はたから見ると、少し異様な光景ではありますが・・・。

気には物質的側面があり、人から人へと移行させることができます。

その気のエネルギーの力を利用して、
受けられた方のエネルギーをより活発にさせます。

気の流れは血の流れでもあり、
ボディリラクゼーションと合わせる事で、より血液の循環を促し、
免疫力、自然治癒力の改善を図ります。

また、気には自律神経にも作用します。

自律神経のバランスをとることで、ストレスを緩和させていきます。

日々の疲れやストレスがなかなか抜けない方にオススメです。

また、お試し3,000円メニューでも「気功コース」が始まりました。

こちらは、気功のみの施術になります。

時間は20分程です。

お試しメニューですので、部分的な施術になります。

気功に興味をお持ちの方、是非一度受けてみてください。

河内

posted by ゆとりスタッフ at : 17:49 | コメント (0) | トラックバック (48)

2010年06月14日

背骨スッキリコース

2010年6月　院長IGAのスペシャルメニュー　第3弾は

＜背骨スッキリコース＞

価格：3000円
時間：30分～40分
目的：

首は回す動き、胸は横の動き、腰は前後の動きが得意というように、背骨は場所によって特徴があり、得意な動きがあります。この動きがうまく組み合わされることにより、複雑な動きが出来るようになっています。
その背骨を、エクササイズやストレッチを使うことにより緩めていきます。
肩こりや腰痛で悩んでいる人も背骨の動きをよくすると、楽になっていく場合があります。
体の不調が気になる方は、一度背骨をスッキリさせてみませんか？

院長IGAが、長年？習っているフェルデンクライス・メソッド
その要素をふんだんにとりいれた、オリジナルメニューです。

優しく、ゆっくり、動かしていく

ただ、それだけです。

ぐいぐい押したり、
くいくい伸ばしたり、
くいくいしない、優しい施術です。

リラックスして、不思議な感覚を体感した後は、楽しい感覚がまっています。

ぐいぐい系の施術？が苦手な方にはとてもオススメ！
（そもそも院長IGA自身がぐいぐい系を苦手だったりします(^^;)）

3000円のお試しコース。

もし、60分以上でしっかりお受けになりたい場合には、
「スロームーブメントセラピー」
をお受け下さい。

背骨に限らず、あらゆるにニーズにお答えいたします。

院長IGA

posted by ゆとりスタッフ at : 22:46 | コメント (0) | トラックバック (2)

2010年06月12日

肩もみ日本一コース

2010年6月より始まった院長IGAの新メニュー　第2弾

＜肩もみ日本一コース＞

価格：7000円
時間：60分
目的：
肩こりがつらい人や首の疲れが気になる人の上半身を筋膜リリース法や動作法などを使ってしっかりとゆるめていきます。

もみほぐしをすると筋肉の中の血流がよくなり、疲労物質が体の外に出やすくなる、栄養を得やすくなる
といった効果が出て疲労回復を早めてくれます。

しかし、筋肉そのものの組成は変わりません。
短縮していたり、癒着していたりしてもそのままなのです。
あくまでも刺激を与えて、血行促進を目的としているのが、もみほぐしです。

それだと、根本的な改善にはつながっていきません。

ではどうするのか？

じっくりと時間をかけて、筋肉がリリースするまで待ってあげるのです。
一般に体の構造を保っていられるのは、よく聞くコラーゲンのおかげです。
さらにエラスティンという弾性繊維があるので、筋肉は構造を保ちつつ柔軟に動けるのです。

コラーゲンを変化させるには、十分な圧、熱、時間が必要になります。

これが少し触っただけで変形していたら、人間は体の構造を保てない軟体動物になってしまいます。

なので、組成を変えるには時間が重要になります。

じっくり、じっくりと癒着している筋肉をリリースしていきます。
多少痛みは、伴う場合もありますが、
慢性的なコリ、痛みなどがある方にはおすすめです。

また、最後に顎をゆるめてバランスをとります。

顎は体のバランスをとるのに使われるといわれます。
顎が硬くなっていると、バランスをとる機能が働かず首や肩に負担がかかります。

顎をゆるめるだけでも首、肩周りがゆっくりとゆるんできます。

どこに行っても
何をやっても改善しないという方々

ぜひ、一度受けてみてください。

院長IGA

posted by ゆとりスタッフ at : 22:34 | コメント (0) | トラックバック (1)

2010年06月10日

腰痛スペシャルコース

2010年6月

奇しくもW杯と時を同じくして始まりました。
吉祥寺ゆとりの新メニュー

各スタッフが、腕によりをかけて作成した新メニュー

まずは、院長IGAのオリジナルメニューからのご紹介です。

＜腰痛スペシャルコース＞

価格:10000円

時間：約90分（もみほぐし、ストレッチ、動作法など約60分、エクササイズ約30分）

目的：
腰痛に関連する筋肉、特に普通のもみほぐしでは触らない、コアマッスルを徹底的にリリースし、
腰部の背骨を固定する安定筋のエクササイズすることにより腰痛をなくしていく、また腰痛予備軍の予防。
一般に腰痛の人は、背骨を安定させる、安定筋と呼ばれる多裂筋と腹横筋が使えていません。
（筋電図を利用した研究でも、腰痛の方の約80%は、この安定筋が使われていないという結果がでています。）
このため、本来動作をするための動作筋群で背骨を安定させようとしてしまい、余分な負担が動作筋に働き、腰回りが固くなってしまいます。
（腰が固いですねと言われる人は腰痛の自覚症状がなくてもこの状態になっていることが多いです。）
この状態が、安定筋を活性化させていくだけで劇的に変化し、体が正常な状態に戻っていきます。

腰がつらいけど、腰を揉んでもらうだけではなかなかよくならない
というあなた、根本的なところで改善していないのかもしれません。

深層筋のリリース　＋　エクササイズ　の新メニュー

どうぞお試し下さい

院長　IGA

posted by ゆとりスタッフ at : 22:26 | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年06月06日

いよいよ

６月ですね。

いよいよですね。

そう、待ちに待ったワールドカップです。

ここに来てまさかの連敗、岡田ジャパンですが・・・。

グループリーグ突破できるのでしょうか？

初戦のカメルーン戦がかなり肝になってきますね。

この間の、カメルーン戦イメージのコートジボワール戦では２－０と惨敗・・・。

とぅーりおがやってくれましたね・・・。

２試合連続のオウンゴール、そしてドログバにジャンピングニーと・・・。

ピッチ解説の小倉さんが、「それにしてもドログバはすごいガタイですね・・・。」と、言ったそばから骨折していましたね・・・。

何やら、手術が成功してワールドカップには間に合うかもしれないとのことです。

危なかったですね、ワールドカップで見たい選手の一人だったので・・・。

いやはや不可抗力だとわかってはいても、気持ちが良いものではないですからね・・・。

お互い頑張って欲しいものです。

さてさて、皆さんはどこの国が優勝すると思いますか？

または、注目の選手はいますか？

ゆとりではIGA院長とあーだこーだと、日本代表や注目選手、優勝候補など話して盛り上がっています。

ちなみに僕の予想は、なんだかんだ優勝はブラジルですかね・・・。

カカ、ロビーニョにはぜひとも頑張ってもらいたい。

そしてIGA院長は、ドイツだそうです。

バラック負傷は痛いものの、ゲルマン魂はあなどれませんからねぇ。

ちなみにIGA院長の注目選手は、デンマークのトマソンらしいです・・・。

・・・、しぶいですねぇ～。

あと気になるのは、ワールドカップでは毎回スターが誕生しますからね。

一体誰が出てくるのか、その辺も楽しみです。

いやはや、開幕まであと５日です。

みなさん、心してワールドカップに臨みましょう・・・。

（サッカーに興味のない方、長々と失礼致しました・・・。）

セレソン河内

posted by ゆとりスタッフ at : 17:34 | コメント (0) | トラックバック (0)