2010年08月30日

夏のセグメント終了

長かった、フェルデンクライスメソッドのトレーニングも
昨日無事に終了いたしました。

たくさんの事を学んだし、たくさんの貴重な経験もしたし、
とても有意義なトレーニングでした。

今回のトレーナーは、ダナ・レイさんという
心理療法・催眠術療法士としても有名な方で、
ダイナミカルシステム理論や「感情と情動」など、とにかく講義が長かった気がします・・・
頭が・・・・
心に関する話が多かったせいか、泣いてしまったりと感情が表に出てしまう仲間も多々
おりました。
最終学年だからということもないとは思いますが、みんないろいろと変化がおきていますね。

アシスタントで来た、トマス・ファーンバッハさんは、
マーシャルアーツをされている方で、
立位での股関節に関するレッスンをたくさん教えていただきました。
（個人的には、寝てやるレッスンの方が好きなのですが・・・・）

違うバックボーンを持っている方々がいるといろいろな知識を吸収できますね。

今回のメインのテーマは、屈曲する動きだったように思います。
仰向けから肘を突いて起き上がる動きから始まって、膝立ちから肘を突いて
仰向けになる。
最後は、仰向けから立つ動きにまでつなげていきました。
なかなか面白かったです。
そこにいくまでの過程で、骨盤の動き、腕の組織化、脊柱への関連性、本当に
丁寧に進めていきます。
この細かい過程が、フェルデンクライス・メソッドのミソですが、本当にたくさんの
気づきがありました。
学ぶだけではなく、自分の体の変化も楽しめる。

本当にトレーニングに参加してよかったなぁ～と思います。
今後もずっと、参加したい感じです。
（もちろん、お金と時間に余裕があれば・・・・）

って、まだ終わっていませんが（＾＾；；）

～世界最小クラスのエクササイズ　フェルデンクライス・メソッド～

院長IGA

posted by ゆとりスタッフ at : 08:34 | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年08月27日

創立5周年記念

先日、親会社の創立5周年記念パーティーに参加して来ました。
お店を早上がりして、遥々千駄ヶ谷へ

ジャスミン食堂というお店で、ビルの屋上の特別ルームを貸切でした。
テントを張って、すごくいい感じでした。

料理も美味しかったし、スタッフそれぞれ日頃はなかなか、顔を合わせて
交流できない方々と楽しく過ごしていました。

いい感じで、場が落ち着いた時に突然花火が打ちあがったり
（おそらく神宮球場のです）
思わぬサプライズがあったりで、楽しかったです。

たまには、こういうのもいいですね。

ビバ！UTL5周年

院長　IGA

posted by ゆとりスタッフ at : 07:49 | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年08月26日

Dr.ジョン

いよいよ最終週を迎えた夏のトレーニング

1年目からお手伝いしてくれてる先生がいらっしゃいます。

その名もDr.ジョン。

代々木の本店にも似たような方がいらっしゃいますが、他人です（笑）

普通の模型とは違って、関節部分が特殊加工されています。
なので、動きが違います！
可動域が違います！
そして、値段が違います！（笑）（噂では、一桁違うとか・・・(--)）

そんなジョン先生とも間もなくお別れかと思うとちょっと寂しいですね。

そんなわけで、全身写真をパチリ

残りわずかですが、よろしくお願いします。

posted by ゆとりスタッフ at : 07:39 | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年08月24日

日本語の考え方

トレーニング中
通訳さんとの些細な会話の話です。（通訳さん、外国人で母国語は確かドイツ語です）

通訳「IGAさんは、漢字でどう書くんですか？」
IGA「伊賀忍者の伊賀ですよ」
通訳「忍者の子孫なんですか？」
IGA「家計図とかはすべて火事で燃えてしまって残ってないですが、そうみたいですよ。」
通訳「じゃぁ～、そういう訓練されてるんですか？」
IGA「いえ、まったく、なんでですか？」
通訳「昔、京都で忍者の子孫という方に会ったのですが、小さい頃から訓練させられて・・・」
通訳「人を殺す技術を学ぶのが苦しくなって12才でやめてしまったそうなんです。」
IGA[それが、人として普通の反応じゃないですかね？]
通訳「そうですね、日本語で考える時、漢字でみた方が理解しやすいので聞きました。ありがとう」
人1「それは、すごいよ日本人の言語能力って特殊らしいよ」
人1「文字を形として認識してそれから言語に落とすみたいですよ。」
人1「ネイティブじゃないのにそれが出来るってすごいことですよ。」
IGA「そうなんですねぇ～～～、へぇ～」
IGA「そう考えると日本語って特殊なんですね。ホント難しいですよね」
全員「そうだねぇ～」

言葉ってホント難しいですね。

～世界最小クラスのエクササイズ　フェルデンクライス・メソッド～

院長IGA

posted by ゆとりスタッフ at : 01:04 | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年08月21日

かわさきサイエンスチャレンジ

フェルデンクライス・メソッドのトレーニング会場
かながわサイエンスパーク（KSP）では、
毎年、小学生向けのサイエンスのイベントを夏にやっています。

いつも小学生がたくさん来ます。
付き添いの親御さんもいれると、なかなかの数です。
でんじろう先生はいないですが、覗いてみると以外と面白そうです。

参加したいなぁ～と横目に見つつ、トレーニングのため上の階へと
上がってしまうのですが・・・・

川崎近辺にお住まいの方は、ぜひ一度お子さんと遊びに行ってみてください♪
以外と喜ばれると思いますよぉ～

今年は、22日(日)まで開催しています。

～世界最小クラスのエクササイズ　フェルデンクライス・メソッド～

院長IGA

posted by ゆとりスタッフ at : 23:49 | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年08月18日

トレーニングの腕試し

フェルデンクライス・メソッド、トレーニング2週目初日
終わった後にクライミングジムに同期と行ってきました。

行った先は、世界でも3本の指に入るトップクライマー小山田大さんのプロジェクト
http://www.projectclimbinggym.com/

何を隠そう、院長IGAは、この小山田大さんにクライミングを習ったのです！
思い起こせば、3年前、横須賀の高取山にまで行って受けたものです。

懐かしい思い出です。

そんな3年ぶりの再会に・・・・
正直、覚えていてもらっているのか、かなり不安だったのですが、受付にいたマネージャーのchieさんが
覚えていてくれまして、とてもよくしていただきました。
小山田さん始め、保科さん(クライマー)、chieさん、いくこさん(カメラマン)といつものメンバーが
揃い踏み。
昔話に花を咲かせました。
みんなお元気そうで何よりです。はい。

さて、肝心の登りの方はというと・・・

まっ、10ヶ月ぶりですから！
程度の感じです（＾＾；）

ブランクがあると、やはり指がついてこないですね(>＿<)
小一時間でご馳走さましてしました（笑）

でも、すごくいい壁だし、面白い課題もたくさんあって、十分堪能いたしました。

また、近々登りに行きたいなと思っております。
（だいぶ、宿題を残して来てしまったので）

次は、うちの部員を引き連れて・・・・（笑）

小山田さんと記念写真をパチリ

国内最大級のボルダリングジムです。

院長IGA

posted by ゆとりスタッフ at : 23:30 | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年08月17日

お腹の使い方

今回のトレーニング、最初のクラスFI(トレーニング中に受ける個人レッスンのことです。)

T先生のレッスンだったのですが、
今回初参加のT先生、マーシャルアーツ好きです。
何度か日本にも来ていて、戸隠に行ったことがあるらしいです。
「NINJYA」と会話の中にも出てきてましたが、本人はカポエラやっているらしいです。

そんなT先生には、「背中を楽にして欲しい」とリクエストしてみましｔ。

以下、先生との会話風に
（あくまで、会話は通訳さんを介しての英語のため、若干私の想像が入っております。あしからず）

IGA「背中がつらいので楽にしてください。」
先生「わかった。ところで、お前はマーシャルアーツやるのか？」
IGA「いや、やらない」
先生「じゃぁ～、仕事はなんだ。」
IGA「セラピストだ、主にマッサージ風の」
先生「西洋風か？それとも東洋風か？」
IGA「東洋だ、指圧メインでやる」
先生「分かった、ところで首はどうだ？」
IGA「なんともない」
先生「うつぶせになれるか？」
IGA「問題ない」
先生「じゃぁ～、うつぶせになれ」

以下レッスンが展開されて・・・

先生「ちょっと歩いて来い。」
先生「どうだ？」
IGA「左側は楽になったが、右側は下半分しから楽になってない」
先生「反対側もやって欲しいか？」
IGA「当然だ」
先生「じゃ、顔反対向きで寝ろ」

レッスン終了

先生「ちょっと歩いて来い」
先生「戻って来い」
先生「ちょっと座れ」
先生「体をねじってみろ」
先生「そうじゃない！」
先生「骨盤を使うんじゃない、相撲レスラーのように腹を使うんだ」
IGA「相撲レスラー？」
先生「相撲レスラーは、腹を出すだろう？」
IGA「いや、やつらは腹に脂肪がついて出てるだけだろう？」
先生「違う腹を使っているんだ」
IGA「どういうことだ？」
先生「分かった俺の腹を触れ」
先生実演
IGA「分かった」
IGA「こうだな」
IGA実演
先生「そうだ、背中が緊張せずに動けるだろう？」
先生「前が緩むと後ろも緩むんだ」
IGA「「分かった。理解した。やってみる」

終了

そんな感じで、お腹の使い方を教わりました。
背骨を守る安定筋を意識する時、お腹は引っ込めていましたが、それだけではなく
さらに骨盤を動かさずにお腹を突き出す動きをするといいのかもしれません。
でも・・・それは、安定筋が働いてこそ成り立つ気もしますが・・・・

いろいろな考え方があるものです。

ただ、確かに言われた通りにすると背中は楽になります。

今後の課題として、施術に活かせれば面白いなと思いますね。
興味ある方は、直接聞いてください。
実演してみせてあげますので♪

そんな感じで、2週目が始まります。
がんばります♪

～世界最小クラスのエクササイズ　フェルデンクライス・メソッド～

院長IGA

posted by ゆとりスタッフ at : 00:37 | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年08月15日

第1週目終了。

水曜日から始まった、フェルデンクライス・メソッドの夏のトレーニング。
今日で1週目が終わり、2日間のお休みです。

最終学年になると、本当に内容が濃いです・・・

いきなり、先生の口から、Dynamic Systemうんぬんかんぬん。
Insular(脳の島という部分)やら、なにやら。
初めて聞く言葉が次から次へと出てきて・・・・

正直、現実逃避しそうになりました（＾＾；）

フェルデンクライス・メソッドは、脳神経系の働きを改善したりするので、
バックグランドに持っておきたい知識は勉強すればするほど複雑になっていきます。
脳については、まだまだ解明されていない部分もたくさんあるので、
先生方も日々勉強されているんだなぁ～～～と感じます。

トレーニーである我々は、もっともっとたくさん本を読まなければと痛感します。
（課題図書で、まだ読めていないのもある始末ですし・・・）

今回のテーマは、どうやら「仰向けから起き上がる動作」のようで、
これを大きなテーマとして、小さな戦略、考え方などを細かく学んでいきます。

いまさらながらに、人間の体は本当によく出来ているなと感じます。

一ヶ所がうまく動かないだけで、滑らかな動きが出来ない。
逆にその一ヶ所(一ヶ所だけとは限りませんが)うまく動くようになれば、動きが劇的に変わっていく
不思議なものです。

そして、一番目から鱗だったのは、「お腹の使い方」です。

正直、この辺の理解は少々自信があったのですが、さらに楽に動かせるようになりました！

その辺は、また次の機会に

今日はこの辺で・・・・

～世界最小クラスのエクササイズ　フェルデンクライス・メソッド～

院長IGA

posted by ゆとりスタッフ at : 18:07 | コメント (0) | トラックバック (0)

2010年08月10日

夏のトレーニング

院長IGAです。

甲子園も始まりいよいよ、夏本番。
暑さで体調崩したりされていませんか？

先日の癒しフェアは、大好評のうちに幕を閉じました。
「ゆとり」をご存知のお客様も何人かいらっしゃり、いろいろな話をさせていただきました。
ご来場いただいた方々、本当にありがとうございました。

さて、院長IGAは、明日よりフェルデンクライス・メソッドの夏季トレーニングに行ってきます。
いつも言っていますが、この業界常に勉強ですからね♪

8月11日（水）～8月29日(日)までの3週間

月：通常勤務
火：通常勤務
水：定休日
木：定休日
金：18：30～
土：18：30～
日：18：30～

という勤務体系になります。

期間中は、予約が取りづらくなるかもしれませんので、
なるべくお早めにご予約下さい。

トレーニングも最終年度に入り、いろいろな小道具を使ったりしています。
今回は、30cm×30cmくらいの堅い板を持参するように連絡がありました。
「擬似的な床」を用いたレッスンを学ぶらしいです。

どんなことをやるのか、イメージしづらいですが、なんとなく楽しみですね。

何はともあれ、明日から3週間頑張ってきます！

～世界最小クラスのエクササイズ　フェルデンクライス・メソッド～

院長IGA

posted by ゆとりスタッフ at : 15:01 | コメント (0) | トラックバック (0)