« 創立5周年記念 | メイン | トレーニングこぼれ話1 »
2010年08月30日
夏のセグメント終了
長かった、フェルデンクライスメソッドのトレーニングも
昨日無事に終了いたしました。
たくさんの事を学んだし、たくさんの貴重な経験もしたし、
とても有意義なトレーニングでした。
今回のトレーナーは、ダナ・レイさんという
心理療法・催眠術療法士としても有名な方で、
ダイナミカルシステム理論や「感情と情動」など、とにかく講義が長かった気がします・・・
頭が・・・・
心に関する話が多かったせいか、泣いてしまったりと感情が表に出てしまう仲間も多々
おりました。
最終学年だからということもないとは思いますが、みんないろいろと変化がおきていますね。
アシスタントで来た、トマス・ファーンバッハさんは、
マーシャルアーツをされている方で、
立位での股関節に関するレッスンをたくさん教えていただきました。
（個人的には、寝てやるレッスンの方が好きなのですが・・・・）
違うバックボーンを持っている方々がいるといろいろな知識を吸収できますね。
今回のメインのテーマは、屈曲する動きだったように思います。
仰向けから肘を突いて起き上がる動きから始まって、膝立ちから肘を突いて
仰向けになる。
最後は、仰向けから立つ動きにまでつなげていきました。
なかなか面白かったです。
そこにいくまでの過程で、骨盤の動き、腕の組織化、脊柱への関連性、本当に
丁寧に進めていきます。
この細かい過程が、フェルデンクライス・メソッドのミソですが、本当にたくさんの
気づきがありました。
学ぶだけではなく、自分の体の変化も楽しめる。
本当にトレーニングに参加してよかったなぁ～と思います。
今後もずっと、参加したい感じです。
（もちろん、お金と時間に余裕があれば・・・・）
って、まだ終わっていませんが（＾＾；；）
～世界最小クラスのエクササイズ フェルデンクライス・メソッド～
院長IGA
投稿者 ゆとりスタッフ : 2010年08月30日 08:34
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.yutory.jp/cgi-local/mt/mt-tb.cgi/450
