2011年05月11日
【限定5名】6/18（土）吉祥寺で鍼灸＋エサレン。
こんにちは。
吉祥寺ゆとりの桑原りえです。
来月、18日（土）のみの特別企画。
鍼灸とエサレンボディワークを組み合わせたセッションを
5名限定で吉祥寺でお受けいただけることになりました。
鍼灸を担当するのは
ヨギーの駆け込み寺的存在、おなじみの金子賀津子（かねこかつこ）さん。
http://www.re-treat.jp/staff.html#kaneko
teateセラピーも加わった独特の鍼灸のアプローチは、
金子さんならでは。
鍼灸治療が始めての方にもとってもおすすめです。
エサレンボディワークはわたし、
桑原りえが担当させていただきます。
身体の状態をチェックしたあとに、
東洋的な鍼灸のアプローチ（50分）と、
カリフォルニア生まれのエサレンボディワーク（50分）で、
奥深くから身体、こころに働きかける100分のロングトリートメント。
とにかくゆるめて身体をすみずみまで解放し、流します。
吉祥寺でぜひ、体験していただけたらと思います。
詳しくは以下になります
↓ ↓ ↓ ↓
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鍼灸＋エサレン
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[日時]
6月18日（土）
12:00-,
13:30-,
15:00-,
16:30-,
18:00-,
[内容]
鍼灸50分＋エサレンボディワーク（オイルトリートメント）50分
[料金]
10000円（税込み）
[予約方法]
esalen@re-treat.jpまで、希望時間（できましたら複数）、お名前（フルネーム）をお知らせくださいませ。
投稿者 ゆとりスタッフ : 16:49 | コメント (0) | トラックバック
2010年06月16日
気功リラクゼーション
ゆとりに新しいメニューが加わりました。
その名も「気功リラクゼーション」。
タイトルで既に名前を出してしまいましたが・・・。
【料金】
60分・・・・・・・7,000円
90分・・・・・・・10,000円
内容は今あるボディリラクゼーションに気功をプラスしたものになります。
気の滞った箇所に、手かざしや手当てなど行います。
はたから見ると、少し異様な光景ではありますが・・・。
気には物質的側面があり、人から人へと移行させることができます。
その気のエネルギーの力を利用して、
受けられた方のエネルギーをより活発にさせます。
気の流れは血の流れでもあり、
ボディリラクゼーションと合わせる事で、より血液の循環を促し、
免疫力、自然治癒力の改善を図ります。
また、気には自律神経にも作用します。
自律神経のバランスをとることで、ストレスを緩和させていきます。
日々の疲れやストレスがなかなか抜けない方にオススメです。
また、お試し3,000円メニューでも「気功コース」が始まりました。
こちらは、気功のみの施術になります。
時間は20分程です。
お試しメニューですので、部分的な施術になります。
気功に興味をお持ちの方、是非一度受けてみてください。
河内
投稿者 ゆとりスタッフ : 17:49 | コメント (0) | トラックバック
2010年06月14日
背骨スッキリコース
2010年6月 院長IGAのスペシャルメニュー 第3弾は
＜背骨スッキリコース＞
価格：3000円
時間：30分～40分
目的：
首は回す動き、胸は横の動き、腰は前後の動きが得意というように、背骨は場所によって特徴があり、得意な動きがあります。この動きがうまく組み合わされることにより、複雑な動きが出来るようになっています。
その背骨を、エクササイズやストレッチを使うことにより緩めていきます。
肩こりや腰痛で悩んでいる人も背骨の動きをよくすると、楽になっていく場合があります。
体の不調が気になる方は、一度背骨をスッキリさせてみませんか？
院長IGAが、長年？習っているフェルデンクライス・メソッド
その要素をふんだんにとりいれた、オリジナルメニューです。
優しく、ゆっくり、動かしていく
ただ、それだけです。
ぐいぐい押したり、
くいくい伸ばしたり、
くいくいしない、優しい施術です。
リラックスして、不思議な感覚を体感した後は、楽しい感覚がまっています。
ぐいぐい系の施術？が苦手な方にはとてもオススメ！
（そもそも院長IGA自身がぐいぐい系を苦手だったりします(^^;)）
3000円のお試しコース。
もし、60分以上でしっかりお受けになりたい場合には、
「スロームーブメントセラピー」
をお受け下さい。
背骨に限らず、あらゆるにニーズにお答えいたします。
院長IGA
投稿者 ゆとりスタッフ : 22:46 | コメント (0) | トラックバック
2010年06月12日
肩もみ日本一コース
2010年6月より始まった院長IGAの新メニュー 第2弾
＜肩もみ日本一コース＞
価格：7000円
時間：60分
目的：
肩こりがつらい人や首の疲れが気になる人の上半身を筋膜リリース法や動作法などを使ってしっかりとゆるめていきます。
もみほぐしをすると筋肉の中の血流がよくなり、疲労物質が体の外に出やすくなる、栄養を得やすくなる
といった効果が出て疲労回復を早めてくれます。
しかし、筋肉そのものの組成は変わりません。
短縮していたり、癒着していたりしてもそのままなのです。
あくまでも刺激を与えて、血行促進を目的としているのが、もみほぐしです。
それだと、根本的な改善にはつながっていきません。
ではどうするのか？
じっくりと時間をかけて、筋肉がリリースするまで待ってあげるのです。
一般に体の構造を保っていられるのは、よく聞くコラーゲンのおかげです。
さらにエラスティンという弾性繊維があるので、筋肉は構造を保ちつつ柔軟に動けるのです。
コラーゲンを変化させるには、十分な圧、熱、時間が必要になります。
これが少し触っただけで変形していたら、人間は体の構造を保てない軟体動物になってしまいます。
なので、組成を変えるには時間が重要になります。
じっくり、じっくりと癒着している筋肉をリリースしていきます。
多少痛みは、伴う場合もありますが、
慢性的なコリ、痛みなどがある方にはおすすめです。
また、最後に顎をゆるめてバランスをとります。
顎は体のバランスをとるのに使われるといわれます。
顎が硬くなっていると、バランスをとる機能が働かず首や肩に負担がかかります。
顎をゆるめるだけでも首、肩周りがゆっくりとゆるんできます。
どこに行っても
何をやっても改善しないという方々
ぜひ、一度受けてみてください。
院長IGA
投稿者 ゆとりスタッフ : 22:34 | コメント (0) | トラックバック
2010年06月10日
腰痛スペシャルコース
2010年6月
奇しくもW杯と時を同じくして始まりました。
吉祥寺ゆとりの新メニュー
各スタッフが、腕によりをかけて作成した新メニュー
まずは、院長IGAのオリジナルメニューからのご紹介です。
＜腰痛スペシャルコース＞
価格:10000円
時間：約90分（もみほぐし、ストレッチ、動作法など約60分、エクササイズ約30分）
目的：
腰痛に関連する筋肉、特に普通のもみほぐしでは触らない、コアマッスルを徹底的にリリースし、
腰部の背骨を固定する安定筋のエクササイズすることにより腰痛をなくしていく、また腰痛予備軍の予防。
一般に腰痛の人は、背骨を安定させる、安定筋と呼ばれる多裂筋と腹横筋が使えていません。
（筋電図を利用した研究でも、腰痛の方の約80%は、この安定筋が使われていないという結果がでています。）
このため、本来動作をするための動作筋群で背骨を安定させようとしてしまい、余分な負担が動作筋に働き、腰回りが固くなってしまいます。
（腰が固いですねと言われる人は腰痛の自覚症状がなくてもこの状態になっていることが多いです。）
この状態が、安定筋を活性化させていくだけで劇的に変化し、体が正常な状態に戻っていきます。
腰がつらいけど、腰を揉んでもらうだけではなかなかよくならない
というあなた、根本的なところで改善していないのかもしれません。
深層筋のリリース ＋ エクササイズ の新メニュー
どうぞお試し下さい
院長 IGA
