● ゆとり de ヨガ
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2010年07月29日
咲起先生の整体ヨガ♪（7/19）
[YOGA日記]
こんにちは～
Taka.です♪
先日の、プレスタートイベントクラス
お陰様で無事に迎えることができました。
7/19は咲起先生のクラスに
参加させていただきました。
（特別に参加者さんの了承を頂いてパチリ）
あぁ～、
セミプライベートな空間、落ち着きますぅ。
なぁんて思いながら、
完全にクラスの一員に♪
咲起先生の優しくささやくような
ウィスパーヴォイスにハートが癒され
慣れないパソコンで
パンパンに張っていた
コリコリの肩が
噂の整体ヨガで…
じわ～っと緩んで
楽になりましたー♪
私だけでなく、
初めまして！の参加者さんも
「肩のコリが楽になりました！」
と、ほぐれた笑顔でおっしゃってくれていました♪
（最後は心静かな状態で終わります）
自分と向き合うこと
カラダの声に耳を傾けること
自分のための時間って大切だな～って
あらためてそう思いました。
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました！
ココロもカラダもリフレッシュ！
とっても気持のいい朝でした。
それでは素敵な一日を♪
～Have a nice day!～
Taka.（ますだたかこ）
