2010年07月29日
咲起先生の整体ヨガ♪（7/19）
こんにちは～
Taka.です♪
先日の、プレスタートイベントクラス
お陰様で無事に迎えることができました。
7/19は咲起先生のクラスに
参加させていただきました。
（特別に参加者さんの了承を頂いてパチリ）
あぁ～、
セミプライベートな空間、落ち着きますぅ。
なぁんて思いながら、
完全にクラスの一員に♪
咲起先生の優しくささやくような
ウィスパーヴォイスにハートが癒され
慣れないパソコンで
パンパンに張っていた
コリコリの肩が
噂の整体ヨガで…
じわ～っと緩んで
楽になりましたー♪
私だけでなく、
初めまして！の参加者さんも
「肩のコリが楽になりました！」
と、ほぐれた笑顔でおっしゃってくれていました♪
（最後は心静かな状態で終わります）
自分と向き合うこと
カラダの声に耳を傾けること
自分のための時間って大切だな～って
あらためてそう思いました。
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました！
ココロもカラダもリフレッシュ！
とっても気持のいい朝でした。
それでは素敵な一日を♪
～Have a nice day!～
Taka.（ますだたかこ）
2010年07月18日
～ヨガ空間～
こんにちは。
リラックスヨガを担当しているTaka.です。
「ゆとりｄｅヨガ」スタートしました♪
スタート前の空いている時間にパチリ！（写真）
いつもは、こんな感じのスペースが…
素敵なヨガの空間に♪
（わぁ～、とってもいい感じ！）
お気に入りの場所がひとつ増えました♪
お気に入りの、カフェ
お気に入りの、雑貨屋さん
お気に入りの、公園
お気に入りの、My Room
気のおける仲間たち
私の居場所
天然木の床
珪藻土の塗り壁
呼吸しているその空間
どんな方にもお気に入りの空間や
居心地のよい場所があるように…
ここも、誰かの居場所のひとつになれたら幸いです。
井の頭公園近くの隠れ家を
セカンド・ハウスにしませんか？
P.S たくさんの方々の力をお借りして、
こうしてここでクラスを始めることができました。
みなさんひとりひとりに感謝です。ありがとうございます。
～OM shanti shanti shantih～ Taka.＆咲起
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「ゆとりdeヨガ」 AM9:15～10:30
☆ 月．整体ヨガ
整体要素を入れた動きとアジャストをお受けいただけます。（担当：咲起）
☆ 水．リラックスヨガ
teateアジャストなど、ソフトな整体「teateセラピー(R)」のエッセンスがはいります。（担当：Taka）
☆ 木．タイ式ヨガ
タイ古式マッサージの手法（SENセルフマッサージetc.）を用いてカラダを整えていきます。（担当：咲起）
☆ 土．リラックスヨガ
※土曜は8月スタート（担当：Taka.）
「ゆとりdeヨガ」セミプライベートならではの内容になっております。
（なので、実はとってもお得♪）
【初回体験キャンペーン】
初めての方は、2000円で参加いただけます♪（通常2700円）
夏の冷房の冷えや肩こりにお悩みの方
カラダの歪みの気になる方
頑張り過ぎてしまう方…etc.
どなた様も大歓迎です！
まずは体験してみませんか？
【持ち物】
動きやすい服装、お持ちの方はヨガマット、250ml程度の水、タオル
（※ヨガマットはレンタルもしています）
【ご予約方法】
完全予約制。
前日23:00までに、メールにてご予約ください。
PC・携帯予約： utlr@1cs.jp へ空メールをお送りください。
【場所】
吉祥寺 リラクゼーションサロン ゆとり
武蔵野市吉祥寺南町1-10-2F
【お問い合わせ】
yoga@yutory.jp
～Have a nice day！～
ヨガの旅 案内人
Taka.（ますだたかこ）
あ…、
ご予約は簡単！こちらからでもできますよ♪
2010年07月15日
【イベント/参加者募集！】 7/18,19 いよいよスタート 「ゆとりdeヨガ」
こんにちは。
お待たせしました～
「ゆとりdeヨガ」 いよいよ始まります♪
プレスタート 2日間限定！
☆ 7/18（日） AM 9:15～10:30 ／ リラックスヨガ （Taka.）
☆ 19(月祝) AM 9:15～10:30 ／ 整体ヨガ （咲起）
料金… 特別価格 2000円 （通常 2700円）
持ち物… 動きやすい服装、ヨガマット、250ml程度の水
【特別クラスの特典】
１．初回ご参加いただいた方に…
「スタッフ（ますたか）限定 teateセラピー(R)10分無料長券」プレゼント♪ （有効期限：1ヶ月）
※ teateセラピー(R) 60分以上の施術にお使いいただけます。
※ ご希望の方は、10分延長の内容を…
「teateアジャスト（ヨガアサナ）」又は「teateストレッチ」にすることも可能です。
２．特別クラス参加者全員に…
「ゆとりdeヨガ」クラスで使える500円割引チケットプレゼント♪ （有効期限：１ヶ月）
【ご予約方法】 utlr@1cs.jp
（※前日23:00までに、メールにてご予約下さい）
PC・携帯から空メールをお送り下さい。
簡単な会員登録の後、すぐにご希望のクラスの予約が可能です
● 定員4名のセミプライベートクラスです。(予約制）
● ドアオープンはクラス開始の10分前となります。
● 初めての方、カラダの柔軟性を気にされている方も安心してご参加いただけます。
セラピストによる、ココロとカラダに優しいリラックスのクラス
気持よくカラダを動かしながら、穏やかな時間を過ごしませんか?
わたしがわたしらしく あなたがあなたらしく
しなやかに のびやかに
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P.S
家の近くにロータスの花が咲いていました。
青い空、白い雲。
心が洗われました。
あわただしい毎日の中で
気づけないこと
忘れてしまっていること
大きな自然が
思い出させてくれます
疲れや緊張を 手放して
ふぅ～っと楽に リラックス
ゆったりとした深い呼吸
空と大地と繋がります
わたしたち人も
自然の一部
癒すちからは内側に
～ I feel yoga for happiness! ～
ヨガの旅 案内人
Taka.（ますだたかこ）
